به گزارش ایسنا، دکتر مجید قربانی با بیان اینکه با ورود کودکان به دوره نوجوانی، دامنه عوامل مؤثر بر رفتار آنها گستردهتر میشود، اظهار کرد: نوجوان علاوه بر خانواده، با محیط مدرسه و گروه دوستان نیز ارتباط بیشتری پیدا میکند و به همین دلیل، آموزش مهارتهای مقاومت اجتماعی در این دوره اهمیت ویژهای دارد.
وی افزود: در برنامههای مقاومت اجتماعی، به نوجوان آموزش داده میشود که چگونه در محیطهای پرخطر از خود مراقبت کند و در برابر پیشنهادهایی که میتواند سلامت او را تهدید کند، تصمیم درست بگیرد.
«صفحه خشدار»؛ تکنیکی ساده برای «نه گفتن»
قربانی یکی از مهارتهای شناختهشده مقاومت اجتماعی را «نه گفتن» دانست و گفت: نوجوان باید یاد بگیرد در برابر یک موقعیت پرخطر، قاطعانه نه بگوید و تصمیم خود را تکرار کند.
وی با اشاره به تکنیک «صفحه خشدار» توضیح داد: نوجوان برای رد کردن پیشنهاد مصرف مواد، نیازی به ارائه دلیل و توجیه ندارد؛ چراکه ممکن است طرف مقابل برای هر دلیل، پاسخ و توجیه دیگری ارائه کند.
این روانشناس ادامه داد: کافی است نوجوان بگوید «نه، نمیخواهم»، «دوست ندارم» یا «اهلش نیستم» و همین پاسخ را تکرار کند. قاطعیت در تکرار تصمیم درست، میتواند فشار طرف مقابل را کاهش دهد.
اگر نمیتوانی «نه» بگویی، از موقعیت خطر خارج شو
قربانی با اشاره به اینکه ممکن است برخی نوجوانان توانایی کلامی کافی …
