سمیه فیاض در گفتوگو با ایسنا با اشاره به اینکه در فرسودگی تحصیلی دانشجو حس میکند دیگر انرژی سابق برای درس خواندن را ندارد و بازدهیاش نسبت به قبل کمتر شده است، اظهار کرد: فرسودگی تحصیلی معمولا سه مولفه اصلی دارد؛ خستگی تحصیلی، بدبینی یا فاصله گیری از درس و احساس ناکارآمدی، یعنی باور به اینکه هر چه میخوانم، فایده ندارد یا از پس درسها بر نمیآیم.
وی با بیان تفاوت فرسودگی تحصیلی از افسردگی، افزود: افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس پوچی، کاهش لذت در اغلب فعالیتها، اختلال در خواب و اشتها، بیقراری و گاه افکار مرگ یا خودکشی همراه است و معمولا به محیط دانشگاه و درس محدود نمیشود؛ در حالی که فرسودگی تحصیلی اغلب حول درس و عملکرد دانشگاهی متمرکز است و فرد را در عرصههای روابط با همکلاسیها، خانواده، تفریح و کار دچار افت و رنج میکند.
این روانشناس خاطرنشان کرد: البته امکان دارد فرسودگی تحصیلی و افسردگی همزمان رخ دهند؛ بنابراین اگر علائم شدید، طولانیمدت یا همراه با ناامیدی عمیق و افکار آسیب به خود در دانشجو ایجاد شود، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک ضروری است. …
