به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، محمد کریمی، با اشاره به شرایط آبوهوایی مسیر پیادهروی اربعین، گفت: در دمای بالای ۴۰ درجه، بدن برای تنظیم حرارت، جریان خون را به سطح پوست افزایش میدهد که این موضوع باعث کاهش خونرسانی به دستگاه گوارش میشود و زمینه بروز مشکلات گوارشی را فراهم میکند.
وی، سه عامل اصلی بروز این عوارض را گرمای شدید هوا، تغییر الگوی غذایی و ازدحام جمعیت دانست و افزود: مصرف غذاهای چرب و سرخشده در موکبها، همراه با سختتر شدن رعایت بهداشت فردی در شرایط شلوغ، میتواند زائران را در معرض اسهال مسافرتی و سایر مشکلات گوارشی قرار دهد.
این متخصص داخلی با تأکید بر اینکه پیشگیری مؤثرترین راه مقابله با این مشکلات است، مدیریت مصرف مایعات را مهمترین توصیه برای زائران دانست و گفت: همراه داشتن آب کافی در طول روز ضروری است و در صورت بروز اسهال، استفاده از پودر ORSتوصیه میشود. همچنین باید از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای غلیظ و نوشابه که موجب افزایش کمآبی بدن میشوند، پرهیز کرد.
وی در ادامه به توصیههای تغذیهای نیز اشاره کرد و گفت: زائران بهتر است وعدههای غذایی سبک، کمچرب و کمادویه …
