قیمت طلا امروز




 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۵/۰۵/۱۷

از غذای بازیکنان تا جریمه دیر رسیدن

ژوزه مورینیو پس از ورود به تیم جدیدش خیلی زود عادت‌هایی را که نمی‌پسندید شناسایی کرد و دست به تغییر زد؛ از تغذیه و نحوه درمان مصدومیت‌ها گرفته تا جریمه بازیکنانی که دیر می‌رسند.
 از غذای بازیکنان تا جریمه دیر رسیدن

به گزارش ایلنا، مورینیو آمد، عادت‌هایی را دید که دوست نداشت، آن‌ها را بررسی کرد و تغییر داد. او خیلی زود متوجه شد که اکوسیستم رئال مادرید و مجموعه تمرینی والدبباس به کنترل، قوانین جدید و البته امضای شخصی خودش نیاز دارد. بنابراین دست به کار شد. بازیکنان تا پیش از این هر آنچه برای مدیریت زندگی روزمره‌شان نیاز بود در اختیار داشتند و تقریباً از هر نظر آزادی عمل داشتند. اما دقیقاً همین موضوع، یعنی آسان نبودن بیش از حد زندگی روزمره، جایی است که سرمربی پرتغالی تغییرات جدی خود را اعمال کرده است.

کنترل بسیار بیشتر شده؛ نه فقط در تمرینات، بلکه در تمام جنبه‌های زندگی بازیکنان و هر چیزی که می‌تواند روی عملکرد آنها تأثیر بگذارد. تغذیه، روند ریکاوری مصدومیت‌ها و حتی وقت‌شناسی در زمان حضور در والدبباس. این‌ها قوانین مورینیو هستند.

این اقدامات لزوماً قرار نیست با مشت آهنین اجرا شوند، بلکه قرار است با قاطعیت و باور دنبال شوند. چرا که برای مورینیو، تیم‌سازی نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. نمونه‌اش تصویری است که باشگاه منتشر کرد و تمام اعضای تیم و کادر فنی را در حال صرف غذا در والدبباس نشان می‌داد؛ اتفاقی که تا پیش از این چندان مرسوم نبود. یک عادت جدید که سرمربی پرتغالی آن را برای تیم‌سازی حیاتی می‌داند. او این کار را در بنفیکا انجام داده بود و حالا این عادت را با خود به مادرید آورده است.

«او می‌خواهد اتحاد و همبستگی گروه را تقویت کند و این موضوع واقعاً الهام‌بخش است.» یکی از منابع داخل باشگاه این‌طور توضیح داد. منبع دیگری نیز گفت: «فضا بسیار، بسیار خوب است.» این پیام‌ها پس از پایان پرتنش فصل گذشته، در داخل باشگاه اهمیت زیادی دارند.

تغذیه

این موضوع به‌خصوص با توجه به قاطعیتی که مورینیو در کنار آن به کار گرفته، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ از آشپزخانه گرفته تا غذا و رژیم غذایی. نقش متخصص تغذیه دیگر صرفاً مشورتی نیست؛ آنها منوی غذایی را، هم برای صبحانه و هم میان‌وعده‌ها، به شکلی کاملاً منظم و ساختاریافته تعیین می‌کنند. همه چیز با هدف بهبود عملکرد طراحی شده و دیگر خبری از تصمیم‌های سلیقه‌ای نیست. در گذشته آزادی بیشتری در انتخاب غذا وجود داشت، اما حالا آن دوران به پایان رسیده است. البته این تغییر تاکنون هیچ شکافی در کادر ایجاد نکرده است.

اگر دیر به تمرین برسید چه می‌شود؟

قانون جدید «جریمه‌ها» نیز با نارضایتی بازیکنان مواجه نشده است. انضباط یا بی‌انضباطی دیگر با جریمه مالی مجازات نمی‌شود، بلکه بازیکن خاطی باید به‌صورت اجباری و انفرادی در سالن بدنسازی تمرین کند و از تمرین گروهی فاصله بگیرد.

بازیکنان موظف هستند یک ساعت پیش از زمان اعلام‌شده در والدبباس حضور داشته باشند. هر بازیکنی که به‌موقع نرسد، مجازات خواهد شد. هیچ استثنایی وجود ندارد و سلسله‌مراتب نیز تفاوتی ایجاد نمی‌کند.

و در نهایت، مصدومیت‌ها. پروسه ریکاوری در والدبباس انجام می‌شود. اگرچه بازیکنان با مربیان شخصی خود نیز کار می‌کنند، اما صبح و بعدازظهر در مجموعه تمرینی حضور دارند. درمان‌های خارج از باشگاه ممنوع است و همه چیز، همان‌طور که پیش از این نیز تا حدودی وجود داشت، با هماهنگی باشگاه و کادر فنی انجام می‌شود.

ریکاوری دیگر یک موضوع کاملاً شخصی نیست؛ حالا این روند جمعی‌تر و بیش از هر زمان دیگری تحت نظارت قرار گرفته است. عادت‌های جدید برای مقابله با عادت‌های قدیمی که مورینیو آنها را نمی‌پسندید.

سختگیری‌ها خیلی پیش از آنکه توپ به حرکت دربیاید، آغاز می‌شوند. و وقتی پای خوزه مورینیو در میان باشد، این موضوع اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. انتهای پیام/



۲ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین

دوربین‌ها، دوباره خیره به آقای مورینیو

به گزارش ایران ورزشی، انتظارها برای هواداران رئال مادرید به پایان رسیده و امشب در ایالت کاتالونیا برای اولین بار پس از ۱۳ سال ماجراجویی در باشگاه‌ها و کشورهای مختلف فوتبال جهان، خوزه مورینیو یک بار دیگر به عنوان سرمربی رئال مادرید در لالیگا مربیگری خواهد کرد.

در روزهایی که صحبت از مستندی که در خصوص دوران حرفه‌ای مورینیو ساخته شده زیاد است، سرمربی تازه رئال مادرید که حالا یکبار دیگر خودش را پس از چند فصل پر فراز و نشیب در صدر اخبار می‌بیند، در یکی از طولانی‌ترین نشست‌های خبری عمر خود شرکت کرد و پیش از تقابل با اسپانیول در نخستین بازی رسمی پس از بازگشت به رئال مادرید، ۴۱ دقیقه به سوالات خبرنگارانی پاسخ داد که از حالا، خوراک مناسبی برای رسانه‌های خود در طول این فصل دارند: سرمربی‌ای که به کسی باج نمی‌دهد، از هر روشی برای پیروزی و جنگ روانی استفاده می‌کند و حتی ممکن است در رختکن نیز چالش‌هایی با ستارگان خود داشته باشد.

رئال مادرید مانند بارسلونا بازی خود در هفته اول لالیگا را با توجه به حضور بخش بزرگی از بازیکنانش در مراحل حذفی جام جهانی، در زمان دیگری برگزار می‌کند و این مسابقه مقابل اسپانیول در هفته دوم، نقطه آغاز فصل برای مورینیو و تیمش خواهد بود. آقای خاص که بر اساس گزارش رسانه‌ها در پیش‌فصل چهره‌ای جدی و متمرکز از خود نشان داده، تاکنون بارها از ستارگان اصلی خود از جمله امباپه و وینیسیوس در مصاحبه‌هایش حمایت کرده و به نظر تا این‌جا، همه چیز آرام و خوب است اما چالش‌ها، از امشب و پس از شروع فصل آغاز خواهد شد. در چنین شرایطی غیبت هفت بازیکن در این مسابقه یعنی شوامنی، میلیتائو، رودریگو، پیتارش، مندی، آسنسیو و اندریک، می‌تواند کار رئال را سخت کند هرچند سایر بازیکنان، با حضور در دو هفته پایانی اردوی پیش‌فصل رئال مادرید، آماده درخشش در لالیگای این فصل هستند.

البته اسپانیول در ورزشگاه خانگی خود به هیچ عنوان رقیب دست و پا بسته‌ای نخواهد بود. شاگردان مانولو گونزالس که فصل گذشته را در رده یازدهم لیگ به اتمام رساندند، فصل تازه را با برتری سه بر صفر مقابل لوانته آغاز کردند و انگیزه‌های زیادی برای خراب کردن جشن بازگشت مورینیو به مادرید دارند. هر دو بازی فصل گذشته دو تیم با برتری دو بر صفر رئال مادرید به پایان رسید اما در فوریه ۲۰۲۵ و در همین ورزشگاه، اسپانیول موفق شده بود رئال مادرید کارلو آنچلوتی را با یک گل از پیش رو بردارد.

نکته جذاب برای هواداران رئال مادرید در این مسابقه، حضور بازیکنانی خواهد بود که حتی تا فصل گذشته، انتظار نمی‌رفت که رئال برای جذب آن‌ها تلاشی بکند. چهره‌هایی چون برناردو سیلوا، مارک کوکوریا، دنزل دامفریس، یان دیومانده و ابراهیما کوناته، بازیکنانی نبودند که در پازل تاکتیکی مربیانی چون ژابی آلونسو یا آلوارو آربلوا که حالا در لیگ برتر انگلیس هستند جایی داشته باشند اما فلورنتینو پرز، یک تابستان شلوغ را پشت سر گذاشت و این بازیکنان، چهره تازه‌ای به رئال مادرید خوزه مورینیو می‌دهند. چهره‌ای که امشب برای نخستین بار در یک بازی سخت و پرفشار از آن رونمایی خواهد کرد و حالا پس از ۱۳ سال، تمام دوربین‌های در اسپانیا بار دیگر روی رئال مادریدی متمرکز می‌شوند که توسط خوزه مورینیو هدایت می‌شود؛ به یاد تمام حواشی، درگیری‌ها با بارسایی‌ها و البته، رکوردهای فوق‌العاده‌ای که توسط تیم او در سال ۲۰۱۲ شکسته شد.

انتهای پیام/


۵ ساعت قبل / سایت شهرآرانیوز

تاریخ و ساعت بازی رئال مادرید و اسپانیول در لالیگا | آغاز عصر جدید رئال با مورینیو

به گزارش شهرآرانیوز، انتظار‌ها بالاخره به پایان رسید و رئال مادرید آماده نخستین بازی رسمی خود در فصل تازه لالیگا می‌شود، تیمی که پس از دو فصل کابوس‌وار، با تغییرات گسترده در کادر فنی و ترکیب بازیکنان، حالا رؤیای بازگشت به قله فوتبال اسپانیا را در سر دارد.

رئال مادرید شنبه ۳۱ شهریور از ساعت ۲۳ در ایالت کاتالان به مصاف اسپانیول می‌رود، دیداری که برای هواداران این تیم اهمیتی فراتر از یک مسابقه معمولی دارد. این بازی نخستین حضور رسمی ژوزه مورینیو روی نیمکت رئال پس از بازگشت دوباره‌اش به سانتیاگو برنابئو خواهد بود و همه نگاه‌ها به تیم جدید آقای خاص دوخته شده است.

مورینیو که پس از سال‌ها بار دیگر هدایت کهکشانی‌ها را برعهده گرفته، حالا باید نخستین قدم خود در این مأموریت بزرگ را بردارد. رئال در تابستان یکی از پرسر و صداترین فعالیت‌ها را در بازار نقل‌وانتقالات داشت و با جذب ستاره‌های جدید و تغییرات گسترده در ساختار تیم، چهره‌ای متفاوت نسبت به دو فصل گذشته پیدا کرده است.

در ادامه حتما بخوانید امباپه: فکر می‌کنم این فصل جام‌های قهرمانی را خواهیم برد

با این حال، انتظار نمی‌رود مورینیو در نخستین بازی رسمی تمام ستاره‌هایش را از ابتدا به میدان بفرستد. طبق پیش‌بینی‌ها، بازیکنانی مانند دیومانده، جود بلینگام و کوکوریا ممکن است کار را از روی نیمکت آغاز کنند، تصمیمی که نشان می‌دهد سرمربی پرتغالی احتمالاً قصد ندارد برای نخستین مسابقه، ریسک زیادی روی بازیکنانی که هنوز به شرایط ایده‌آل نرسیده‌اند انجام دهد.

در سوی دیگر، اسپانیول قرار دارد، تیمی که در نخستین بازی رسمی فصل خود باید برابر رئالی قرار بگیرد که انگیزه‌های زیادی برای شروع قدرتمند دارد. سه امتیاز این مسابقه برای رئال تنها به معنای آغاز فصل با یک پیروزی نیست، بلکه می‌تواند اولین نشانه از تغییر شرایط تیمی باشد که می‌خواهد شکست‌های دو فصل گذشته را پشت سر بگذارد.

رئال مادرید حالا با مورینیو، خرید‌های بزرگ تابستانی و نسل تازه‌ای از ستاره‌ها، بار دیگر سودای قهرمانی دارد. کهکشانی‌ها امیدوارند در پایان فصل، جامی را بالای سر ببرند که در سال‌های اخیر در اختیار رقیب سنتی‌شان، بارسلونا، بوده است، مأموریتی که از کاتالان آغاز می‌شود.


۶ ساعت قبل / سایت ورزش ۳

بازگشت سامبای برزیلی به ترکیب رئال: خیلی زود!

به گزارش "ورزش سه"، صبح‌های طولانی در والدبباس برای رودریگو و میلیتائو کم‌ کم قابل‌تحمل‌تر می‌شود. ساعت‌هایی که صرف روند ریکاوری می‌کنند، دیگر به سنگینی گذشته نیست. برای این مدافع میانی، دلیلش این است که حالا می‌تواند پایان مسیر بازگشتش را ببیند و این کار را به انگیزه‌بخش‌ترین شکل ممکن برای یک فوتبالیست انجام می‌دهد: این که بتواند توپ را لمس کند. برای این مهاجم هم دلیلش این است که شاید از نیمه مسیر ریکاوری عبور کرده باشد: این هفته پنج ماه از آغاز روندی گذشت که این باشگاه تخمین می‌زند دست‌کم ۱۰ ماه طول بکشد و تا اینجا، روند پیشرفت او بسیار خوب بوده است.

منابعی در والدبباس می‌گویند: «حالا که فعالیت‌ها بعد از تعطیلات دوباره شروع شده، به نظر می‌رسد روحیه‌شان هم بهتر شده است.» تمام اعضای تیم برگشته‌اند، روحیه رقابت کاملاً احساس می‌شود و دیگر در کمپ رئال مادرید آن‌قدر تنها نیستند. جام جهانی از نظر روانی برای هر دوی آنها مقطع بسیار حساسی بود، دوره‌ای که افت روحی می‌توانست به تهدیدی جدی تبدیل شود.

هر دوی آنها از بازیکنان کلیدی تیم آنچلوتی بودند. آنها برای تغییر حال‌ و هوا در طول این رقابت‌ها به آمریکا رفتند. در کنار اسطوره‌هایی مانند روبرتو کارلوس و مارسلو، دیدار برزیل و اسکاتلند را تماشا کردند و در حالی که هدف اصلی‌شان را فراموش نکرده بودند، کمی هم از فضای ریکاوری فاصله گرفتند.

در والدبباس، آنها متخصصان مخصوص خودشان را در زمینه بازتوانی دارند که عضو کادر فیزیوتراپی رئال مادرید هستند. داویده ویولاتی، فیزیوتراپیست ایتالیایی، دست راست رودریگو است، در حالی که روبن سیپریانو، یکی از متخصصان بسیار مورد اعتماد این باشگاه که نزدیک به یک دهه در رئال مادرید فعالیت کرده است، همین نقش را برای میلیتائو ایفا می‌کند. آنها روند پیشرفت هر دو بازیکن برزیلی را زیر نظر دارند.

برنامه بازتوانی رودریگو همچنان روی تقویت زانوی آسیب‌دیده‌اش متمرکز است. او سوم مارس رباط صلیبی و منیسک خارجی زانوی راستش را پاره کرد و تحت عمل جراحی دکتر مانوئل لیس قرار گرفت. با این حال، تمرینات به شکلی انجام می‌شود که فشار و ضربه وارد شده به زانو به حداقل برسد. روزهای ابتدایی که او مجبور بود برای سرگرم کردن خودش هر کاری انجام دهد، از جمله نواختن یوکللی که یکی از سرگرمی‌هایش است، حالا دیگر گذشته‌اند. برنامه فعلی او شامل آب‌ درمانی و دویدن روی دستگاه‌های ضدجاذبه، در کنار تمرینات پلایومتریک و وزنه‌زدن است. ساعت‌ها تمرین، پشت سر هم. هدف او سال ۲۰۲۷ است اما در مقطع ابتدایی آن سال، یعنی ژانویه، زمانی که انتظار می‌رود او به میادین بازگردد.




 استارت والیبال قهرمانی زنان آسیا با شگفتی سازی ایران
۱۸ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین

استارت والیبال قهرمانی زنان آسیا با شگفتی سازی ایران

تیم ملی والیبال زنان ایران در نخستین دیدار خود در مسابقات قهرمانی آسیا موفق به شکست سه بر یک چین تایپه شد تا برای نخستین بار در تاریخ در جمع تیم‌های ۱۰۰ امتیازی رده‌بندی جهان قرار گیرد.

 ورود استثنایی شهاب زاهدی به JDT: گل و قهرمانی
۱۳ ساعت قبل / سایت ورزش ۳

ورود استثنایی شهاب زاهدی به JDT: گل و قهرمانی

ستاره ایرانی جوهور در شروع کارش در این تیم، نخستین گل رسمی‌اش را به ثمر رساند تا شروعی شیرین و امیدوارکننده در فوتبال مالزی داشته باشد.

 ترفند تازه بیرانوند برای سربازی نرفتن!
۱۷ ساعت قبل / سایت خبر ورزشی

ترفند تازه بیرانوند برای سربازی نرفتن!

حضور بیرانوند در بازی‌های آسیایی اتفاقی خواهد بود که این بازیکن را از ماجرای سربازی رها می‌کند!

 تأیید رسمی باشگاه الوحده؛ محمد قربانی با دریافت پیشنهاد مناسب به ایران بازمی‌گردد
۱۶ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال

تأیید رسمی باشگاه الوحده؛ محمد قربانی با دریافت پیشنهاد مناسب به ایران بازمی‌گردد

الوحده امارات در صورت دریافت پیشنهاد مناسب، با فروش محمد قربانی موافقت می‌کند. پرسپولیس و تراکتور مشتریان جدی او هستند.

 رشفورد مطرود هنوز حرف آخرش را نزده!
۲۱ ساعت قبل / سایت ورزش ۳

رشفورد مطرود هنوز حرف آخرش را نزده!

بارسلونا ناامیدش کرد، اما کریک به او فرصت دوباره داد؛ مارکوس رشفورد می‌خواهد بازگشتی که شبیه یک شکست بزرگ بود را به فرصتی برای فتح دوباره اولدترافورد تبدیل کند.

 فیلم ؛ تغییرات بزرگ در داوری لیگ برتر ؛ از محدودیت گفت‌وگو تا توقف بازی
۱۸ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال

فیلم ؛ تغییرات بزرگ در داوری لیگ برتر ؛ از محدودیت گفت‌وگو تا توقف بازی

برنامه «سلام‌تهران» شبکه تهران با حضور کارشناسان داوری به بررسی قوانین جدیدی پرداخت که از فصل بیست‌وششم لیگ برتر فوتبال ایران اجرایی شد.