قیمت طلا امروز




 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۵/۰۵/۱۳

اگر سرگیجه با این نشانه‌ها همراه شد، فوری به اورژانس بروید

سرگیجه همیشه یک مشکل ساده یا ناشی از گوش داخلی نیست. متخصصان مغز و اعصاب هشدار می‌دهند اگر سرگیجه با علائمی مانند اختلال گفتار، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن، دوبینی یا اختلال شدید در راه رفتن همراه باشد، می‌تواند نشانه سکته مغزی یا بیماری‌های جدی عصبی باشد و نیاز به مراجعه فوری به اورژانس دارد.
 اگر سرگیجه با این نشانه‌ها همراه شد، فوری به اورژانس بروید

متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شاهرود گفت: سرگیجه یک بیماری نیست، علامتی با علت‌های گوناگون است که همراه با نشانه‌های مانند اختلال گفتار، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن، دوبینی، اختلال شدید در راه رفتن، می‌تواند نشانه بیماری‌های دستگاه عصبی باشد.

توجه به وضعیت جسمی و علائم اولیه بیماری‌ها، مراجعه به‌موقع به پزشک، در صورت مشاهده نشانه‌های بیماری و علائمی غیرعادی مانند تب، درد مداوم، تنگی نفس، کاهش وزن غیرعادی یا خستگی شدید، می‌تواند از پیشرفت بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند.

برهمین اساس، توصیه می‌شود افراد با داشتن تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و انجام معاینات دوره‌ای، در حفظ سلامت خود کوشا و نسبت به علائم هشداردهنده بدن حساس باشند.

دکتر جعفر مطهری‌نسب جراح مغز و اعصاب افزود: سرگیجه یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشک و مراکز درمانی است؛ علامتی که اگرچه در بسیاری از موارد منشا خوش‌خیم دارد، اما گاهی می‌تواند نشانه بیماری‌های مهم مغز و اعصاب باشد. همچنین گاهی کاهش شنوایی از علائم همراه شایع سرگیجه است.

وی با تاکید بر اهمیت مراجعه به‌موقع به پزشک و پرهیز از خوددرمانی، افزود: از نظر پزشکی، سرگیجه واقعی به احساس چرخش خود فرد یا محیط اطراف گفته می‌شود و بسیاری از افراد احساس سبکی سر، سیاهی رفتن چشم یا عدم تعادل را نیز سرگیجه می‌دانند، در حالی که این علائم از نظر علمی تفاوت دارند و هر یک می‌تواند علت متفاوتی داشته باشد.

سرگیجه همیشه بی‌خطر نیست

وی اضافه کرد: سرگیجه به ۲ دسته اصلی شامل سرگیجه محیطی با منشا گوش داخلی و عصب تعادل است که شایع‌ترین نوع سرگیجه محسوب می‌شود و سرگیجه مرکزی که بر اثر بیماری‌های مغز و اعصاب مانند سکته مغزی، میگرن، ام‌اس یا برخی تومورهای مغزی ایجاد می‌شود و نیازمند بررسی تخصصی است.

علائم و علل سرگیجه

عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شاهرود بیان کرد: احساس چرخش محیط، عدم تعادل، ناپایداری هنگام راه رفتن، تهوع، استفراغ، تعریق، وزوز گوش، احساس پری گوش و گاهی کاهش شنوایی، از علائم شایع سرگیجه هستند و البته نوع و شدت علائم به علت زمینه‌ای بیماری بستگی دارد.

وی ادامه داد: وضعیت حمله‌ای خوش‌خیم، التهاب عصب تعادل، …



1
 کدام ویتامین برای سلامت کلیه‌ها مفید است؟
۱ ساعت قبل / سایت دیدارنیوز

کدام ویتامین برای سلامت کلیه‌ها مفید است؟

دیدارنیوز: وظیفه کلیه‌ها بسیار بیشتر از دفع مواد زائد از خون است، آنها به کنترل فشار خون، حفظ تعادل آب و مواد معدنی، کمک به تولید گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.

از آنجا که بیماری کلیوی می‌تواند به‌تدریج این عملکرد‌های مهم را مختل کند، بسیاری از افراد این پرسش را مطرح کردند که آیا مصرف ویتامین‌ها می‌تواند از کلیه‌ها محافظت کند یا خیر.

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد برخی ویتامین‌ها، به‌ویژه در افرادی که دچار کمبود هستند، می‌توانند مفید باشند. با این حال، شواهد چندانی وجود ندارد که نشان دهد مصرف مقادیر زیاد ویتامین‌ها می‌تواند از بیماری کلیوی پیشگیری یا آن را درمان کند. در برخی موارد، مصرف مکمل‌ها در دوز‌های بالا حتی ممکن است مشکلات جدیدی ایجاد کند.

ویتامین «دی» (D)، یکی از ویتامین‌هایی محسوب می‌شود که شواهد درباره فواید آن برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، قوی‌تر است. کلیه‌های سالم به تبدیل ویتامین «دی» به شکلی که بدن بتواند از آن استفاده کند کمک می‌کنند، اما کلیه‌های آسیب‌دیده ممکن است توانایی کمتری برای انجام این کار داشته باشند. در نتیجه، افراد مبتلا به بیماری کلیوی معمولا با مشکلاتی در زمینه ویتامین «دی»، کلسیم و سلامت استخوان‌ها مواجه می‌شوند.

پزشکان ممکن است زمانی درمان با ویتامین «دی» را توصیه کنند که آزمایش خون، پایین بودن سطح این ویتامین یا غیرطبیعی شدن سطح هورمون‌های مرتبط را نشان دهد. اصلاح این مشکلات می‌تواند به محافظت از استخوان‌ها و کنترل عوارض بیماری مزمن کلیه کمک کند. با این حال، پژوهشگران همچنان این موضوع را بررسی می‌کنند که آیا درمان با ویتامین «دی» می‌تواند به‌طور مستقیم روند کاهش عملکرد کلیه را آهسته کند یا خیر.

چند نوع از ویتامین‌های گروه «بی» (B) نیز برای سلامت طبیعی بدن اهمیت دارند. ویتامین‌های «ب۶» (B ۶) و «ب۱۲» (B ۱۲) و همچنین فولات به بدن در پردازش «هموسیستئین» کمک می‌کنند، ماده‌ای که می‌تواند در خون تجمع پیدا کند و با بیماری‌های قلبی‌عروقی، مرتبط است. نتایچ پژوهش‌ها نشان می‌دهد ویتامین‌های گروه «بی» می‌توانند سطح «هموسیستئین» را کاهش دهند، اما هنوز مشخص نیست که آیا این کاهش به بهبود پیامد‌های مرتبط با کلیه منجر می‌شود یا خیر.

برخی افراد مبتلا به بیماری کلیوی، به‌ویژه کسانی که دیالیز می‌شوند، ممکن است ویتامین‌های محلول در آب را از دست بدهند و به مکمل‌های ویژه نیاز داشته باشند. پزشکان ممکن است به جای مولتی‌ویتامین‌های معمولی، فرآورده‌های ویتامینی مخصوص بیماران کلیوی را توصیه کنند. این موضوع اهمیت دارد، زیرا مکمل‌های معمولی ممکن است حاوی موادی با مقادیر نامناسب برای افراد دارای کاهش عملکرد کلیه باشند.

ویتامین «سی» (C) برای سلامت بافت‌های بدن ضروری است و همچنین به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند. با این حال، بیشتر مصرف کردن همیشه بهتر نیست؛ دوز‌های بالای ویتامین «سی» می‌تواند میزان اگزالات را در بدن افزایش دهد و خطر تشکیل سنگ کلیه یا بروز عوارض دیگر را در افراد مستعد بالا ببرد.

ویتامین «ای» (E) نیز آنتی‌اکسیدان، محسوب می‌شود که در افراد مبتلا به بیماری کلیوی مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد این ویتامین ممکن است به کاهش برخی انواع آسیب سلولی یا التهاب، ازجمله در افرادی که دیالیز می‌شوند، کمک کند. با این حال، شواهد برای توصیه مصرف ویتامین ویتامین «ای» با دوز بالا برای همه افراد مبتلا به بیماری کلیوی کافی نیست.

ویتامین «کا» (K) نیز در سال‌های اخیر توجه فزاینده‌ای را در تحقیقات علمی به خود جلب کرده است. نتایج برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه ممکن است سطح پایینی از ویتامین «کا» داشته باشند و پژوهشگران این موضوع را بررسی می‌کنند که آیا این کمبود در تجمع کلسیم در رگ‌های خونی نقش دارد یا خیر. این مسئله اهمیت زیادی دارد، زیرا افراد مبتلا به بیماری کلیوی با خطر بالاتری برای ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مواجه هستند.

غذا همچنان برای بیشتر افراد، منبع ترجیحی دریافت ویتامین‌هاست. میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و سایر مواد غذایی مغذی، علاوه بر ویتامین‌ها، مواد مغذی مفید دیگری نیز در اختیار بدن قرار می‌دهند. با این حال، افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی ممکن است مجبور باشند مصرف برخی مواد غذایی را محدود کنند، زیرا پتاسیم، فسفر یا مواد دیگر ممکن است در صورت عملکرد نامناسب کلیه‌ها در بدن تجمع پیدا کنند.

به همین دلیل، رژیم غذایی بیماران کلیوی باید به‌صورت فردی تنظیم شود. غذایی که برای عموم مردم سالم محسوب می‌شود، لزوما برای فرد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی یا فرد تحت دیالیز مناسب نیست. پزشک یا متخصص تغذیه بیماری‌های کلیوی می‌تواند با توجه به نتایج آزمایش‌های خون و مرحله بیماری کلیوی فرد مشخص کند که آیا به مکمل نیاز دارد یا خیر.

در مجموع، پژوهش‌های کنونی بیشتر بر درمان کمبود واقعی ویتامین‌ها و نه مصرف دوز‌های بالای آنها تاکید دارند، با این امید که از کلیه‌ها محافظت کنند. ویتامین «دی» در مدیریت برخی عوارض بیماری مزمن کلیه نقش تثبیت‌شده‌ای دارد، در حالی که ویتامین «کا»، ویتامین «ای» و چند نوع از ویتامین‌های گروه «بی» همچنان در دست بررسی هستند. هیچ مکمل ویتامینی جایگزین روش‌های اثبات‌شده برای محافظت از سلامت کلیه نشده است.

نوریج گزارش کرد، کنترل فشار خون و دیابت، رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، پرهیز از استعمال دخانیات و پیروی از درمان تجویزشده، همچنان از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت کلیه‌ها هستند. افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید پیش از شروع مصرف ویتامین‌ها یا سایر مکمل‌ها با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنند. حتی فرآورده‌هایی که با عنوان «طبیعی» عرضه می‌شوند، در صورت کاهش عملکرد کلیه ممکن است مضر باشند.


1
 اگر بیشتر از این ساعت می‌خوابید، شما در معرض ابتلا به آلزایمر هستید
۵ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا

اگر بیشتر از این ساعت می‌خوابید، شما در معرض ابتلا به آلزایمر هستید

این مطالعه نشان داد که خوابیدن بیش از ۸.۵ ساعت در شب با نشانگرهای زیستی خون پروتئین تاو مرتبط است، که نشان می‌دهد خواب طولانی ممکن است نشان دهنده تخریب عصبی زودرس باشد.

هرچه زوال عقل- که بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع آن است- زودتر تشخیص داده شود، پیش‌آگهی برای فرد مبتلا بهتر است.

اگرچه هیچ درمانی وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام آلزایمر می‌تواند به تأخیر در پیشرفت بیماری کمک کند، امکان استفاده از درمان‌های اصلاح‌کننده بیماری، مانند لکانماب و دونانماب را در صورت لزوم فراهم کند و به بیماران و مراقبان زمان دهد تا مراقبت‌های مناسب را ترتیب دهند.

چندین مطالعه، تغییرات خواب را با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط دانسته‌اند و اکنون یک مطالعه، مکانیسم فیزیولوژیکی احتمالی زیربنایی این ارتباط را پیشنهاد کرده است.

این مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور متوسط بیش از ۸.۵ ساعت در شب می‌خوابند، سطح بالاتری از نشانگر زیستی خون p-tau۱۸۱ دارند که نشان می‌دهد خواب طولانی ممکن است نشانه اولیه تغییرات عصبی باشد.

محققان داده‌های ۲۴۱۰ شرکت‌کننده در مطالعه قلب فرامینگهام را تجزیه و تحلیل کردند.

همه شرکت‌کنندگان داده‌های مربوط به مدت زمان خواب و نتایج سنجش حداقل یکی از چهار نشانگر زیستی مبتنی بر خون را که توسط خودشان گزارش شده بود، داشتند: p-tau۱۸۱، کل تاو (t-tau)، زنجیره سبک نوروفیلامنت (NfL) یا پروتئین اسیدی فیبریلاری گلیال (GFAP).

شرکت‌کنندگان مدت زمان معمول خواب را در طول ویزیت‌های کلینیکی به تکنسین‌ها گزارش دادند، آنها همچنین نمونه‌های خون ناشتا را برای تجزیه و تحلیل نشانگر زیستی ارائه دادند.

محققان عوامل متعددی را که ممکن است بر خواب و نشانگرهای زیستی تأثیر بگذارند، در طول تجزیه و تحلیل در نظر گرفتند:

- سن در زمان معاینه بالینی

- وضعیت APOE e۴ - این ژن خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

- جنسیت بیولوژیکی

- آپنه انسدادی خواب گزارش شده توسط خود فرد

- وضعیت افسردگی

- عملکرد کلیه

محققان پی بردند همه نشانگرهای زیستی با افزایش مدت خواب افزایش داشتند، اما این افزایش فقط برای p-tau۱۸۱ قابل توجه بود.

P-tau۱۸۱ منحنی J شکل داشت، به طوری که افراد کم‌خواب، خواب بیشتری نسبت به افراد معمولی داشتند. سپس با خواب بیش از ۸.۵ ساعت، به طور پیوسته افزایش یافت و برای افرادی که ۱۰ ساعت یا بیشتر خواب گزارش می‌کردند، به شدت افزایش یافت.

«ونسا ام. یانگ»، محقق ارشد و پژوهشگر فوق دکترا در موسسه‌ی گلن بیگز برای آلزایمر و بیماری‌های عصبی در مرکز سلامت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو، در یک بیانیه‌ی مطبوعاتی گفت: «بسیاری از مردم نگران این هستند که آیا عادات خوابشان بر سلامت مغزشان تأثیر می‌گذارد یا خیر.»

یانگ خاطرنشان کرد: «از آنجا که این یک مطالعه‌ی مقطعی است و نه یک مطالعه‌ی طولانی مدت، نمی‌توانیم بگوییم که خواب طولانی باعث آلزایمر می‌شود، اما یافته‌ها نشان می‌دهد که ممکن است ارزش نظارت داشته باشد و خواب بیشتر همیشه برای سلامت مغز بهتر نیست.»

بیماری آلزایمر ۱۵ تا ۲۰ سال قبل از بروز علائم، به طور خاموش در مغز آغاز می‌شود و اولین تغییرات پاتولوژیک ممکن است بر نواحی دخیل در تنظیم چرخه خواب و بیداری تأثیر بگذارد. در نتیجه، افراد ممکن است به تدریج قبل از اینکه متوجه هرگونه مشکل حافظه شوند، شروع به خوابیدن طولانی‌تر کنند.

یانگ در ادامه افزود: «زوال عقل تحت تأثیر رابطه پیچیده‌ای از ژنتیک، سلامت عروق، سبک زندگی و پیری قرار دارد. خواب یک قطعه از این پازل است و حفظ بهداشت خواب خوب، در کنار فعالیت بدنی معمول، کاهش خطر قلبی عروقی و تحریک شناختی، همچنان یکی از معقول‌ترین استراتژی‌ها برای ارتقای سلامت طولانی مدت مغز است.»

  منبع مهر انتهای پیام/