فرارو- سالها خیره شدن به صفحه گوشی و خم نگه داشتن سر میتواند بدن را به الگوهای جدیدی از نشستن و حرکت عادت دهد؛ تغییراتی که بخشی از آنها قابل پیشگیری هستند، اما همیشه بهسادگی برگشتپذیر نیستند.
به گزارش فرارو به نقل فست کمپانی، بیشتر افراد میدانند که استفاده زیاد از نمایشگرها میتواند خواب و تمرکز را مختل کند، اما پیامدهای استفاده طولانیمدت از تلفن همراه ممکن است فقط به مغز و ذهن محدود نشود. پژوهشها و تجربه پزشکان نشان میدهد بدن انسان نیز در واکنش به ساعتهای طولانی خیره شدن به صفحه، خم کردن سر، جمع کردن چشمها و بالا و پایین کردن مداوم صفحه ممکن است بهتدریج تغییر کند.
برخی پزشکان بهطور غیررسمی از اصطلاح «بدنِ گوشی» برای توصیف مجموعهای از تغییرات فیزیکی استفاده میکنند که میتواند پس از سالها استفاده نادرست یا طولانی از تلفن همراه ایجاد شود. این تغییرات بهویژه در وضعیت گردن و بدن دیده میشوند، هرچند درباره ارتباط مستقیم گوشی با برخی مشکلات دیگر باید محتاط بود. وقتی گوشی به ستون فقرات فشار میآورد
یکی از شناختهشدهترین پیامدهای استفاده نادرست از گوشی، چیزی است که به آن «گردن تکنولوژی» یا Tech Neck گفته میشود.
وقتی سر خود را برای نگاه کردن به صفحه پایین میآورید، عضلات پشت گردن باید برای نگه داشتن سر بیشتر فعالیت کنند. در ابتدا، این فشار ممکن است تنها به خستگی و دردهای معمول گردن منجر شود. اما اگر این وضعیت ساعتها و سالها تکرار شود، فشار مداوم میتواند به ساختارهای گردن، از جمله دیسکهای مهرهای، آسیب بزند.
کی. دنیل ریو، جراح ستون فقرات گردنی در مرکز پزشکی نیویورک-پرسبیترین و ویل کورنل، میگوید این مشکل در سالهای اخیر در میان جوانان نیز بیشتر دیده میشود؛ حتی در افرادی که در دهه بیست زندگی خود هستند و پیشتر کمتر با چنین مشکلاتی به مطب مراجعه میکردند.
یکی از دلایل مشکلساز بودن گوشی این است که برخلاف رایانه، همیشه همراه ماست. هنگام کار با کامپیوتر میتوان ارتفاع نمایشگر را تنظیم کرد، اما …
