به گزارش آفتاب نیوز،
دچار بودن به برخی عوارض فرد را بیشتر مستعد ابتلا به سندرم تونل کارپال میکند. این موارد عبارتند از:
-آرتروز یا شکستگی در نزدیکی مچ دست
-بارداری
-دیابت
-اضافه وزن یا چاقی
-فشار آوردن یا استفاده بیش از حد (به عنوان مثال، ناشی از حرکات تکراری برخی مشاغل یا ورزشها)
-بیماری تیروئید، به ویژه کم کاری تیروئید
گاهی هم هیچ علت واضحی برای ایجاد این سندرم پیدا نمیشود.
کارهایی که میتوانید برای تسکین علائمتان انجام دهید
سعی کنید حداقل دو هفته به دست آسیبدیده استراحت دهید و از فعالیتهایی که علائم را بدتر میکنند، خودداری کنید. استفاده از آتل که مچ دست شما را در حالت خنثی نگه میدارد، میتواند مفید باشد. بسیاری از افراد دریافتهاند که استفاده از آتل در شب بسیار مفید است. برخی از تمرینات دست ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم تونل کارپال مفید باشد، اما بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. …
