بیشتر بخوانید افزایش آگاهی، کاهش درد؛ توصیههای علمی درباره سنگ کلیه از زبان متخصص نشانههای اولیه سنگ کلیه چیست؟ مصرف زیاد ویتامین C خطر سنگ کلیه را افزایش میدهد؛ هشدار به مصرف کنندگان مکملها رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر سنگ کلیه دارد دفع سنگ کلیه، سنگ صفرا، ورم مثانه، کلیه و کاهش قند خون با مصرف این دمنوش این افراد هرگز زردچوبه نخورند! این عوامل مهم باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند! در زیر 9 افسانه رایج مرتبط با سنگ کلیه وجود دارد: کیفیت پایین آب
اگر فردی بماند آبرسان، پس احتمال ایجاد سنگ کلیه نسبتاً کمتر است. اما همچنین مهم است که اطمینان حاصل شود که بیمار هیچ ناهنجاری متابولیک دیگری مربوط به بیماری سنگ ندارد. نوشیدن آب معدنی به دلیل ذرات کلسیم و منیزیم موجود در آن می تواند مفید باشد. آب تصفیه شده در خانه نیز منبع خوبی برای آب است، زیرا در جلوگیری از تشکیل سنگ تاثیر دارد. بی حرکتی طولانی مدت
بی حرکتی طولانی مدت ممکن است علت سنگ کلیه باشد یا نباشد. اگر فردی برای مدت طولانی در بستر و بی حرکت باشد، احتمال تشکیل سنگ بیشتر می شود. موارد دیگری وجود دارد که بیمار تا حد زیادی از نظر بدنی فعال است، اما نمی تواند به اندازه کافی هیدراته بماند. این نیز خطر تشکیل سنگ را افزایش می دهد. از این رو، فعالیت بدنی به میزان محدود و حفظ بدن هیدراته می تواند سطح خطر را به شدت کاهش دهد. دفع سنگ کلیه باید انجام شود
لازم نیست همه سنگ های کلیه برداشته شوند. سنگ کلیه را می توان با در نظر گرفتن اندازه، ترکیب، محل تشریحی، علائم و پارامترهای آزمایشگاهی بیمار برداشت. به طور کلی، پزشکان می تواند تشخیص دهد که آیا درمان برای سنگ کلیه نیاز است یا خیر. معمولاً سنگ های کوچک به طور طبیعی یا با کمک داروها خارج می شوند. اگر سنگ بزرگتر، انسدادی یا باعث تغییر در پارامترهای کلیوی یا عفونت شود، مداخله لازم است. درمان توسط عوامل متعددی تعیین می شود. برخی از سنگها را میتوان با استفاده از درمانهای غیرجراحی مانند ESWL خرد کرد سونوگرافی اشعه به سمت سنگ کلیه هدایت می شود تا آن را خرد کند. بقیه سنگ ها را می توان از طریق آندوسکوپی که روشی کمتر تهاجمی است، خارج کرد. از مصرف شیر یا فرآورده های آن باید اجتناب شود
اگزالاتهایی که در محصولات لبنی یافت میشوند میتوانند منجر به ایجاد انواع خاصی از سنگهای کلیوی شوند که اگر کلسیم رژیم غذایی به طور کامل متوقف یا کاهش یابد، ممکن است افزایش یابد. در نتیجه، شیر یا فرآورده های شیر باید در حد اعتدال مصرف شوند تا اگزالات های رژیم غذایی خنثی شوند. سنگ کلیه باعث درد معده می شود
سنگ کلیه بیشتر شبیه انقباض است و درد برای برخی افراد می تواند شدیدتر از زایمان باشد. اگرچه این ناراحتی ممکن است از یک احساس خنجر زدن تا دردهای قاعدگی متغیر باشد، اما مانند "معده درد" نیست. سنگ کلیه ناشی از نوشیدن نوشابه است
اسید فسفریک موجود در برخی نوشابه ها ممکن است عامل ایجاد سنگ کلیه باشد، اما همه نوشابه ها حاوی این اسید نیستند. بنابراین، این گفته تنها تا حدی درست است. مشکل دیگر نوشابه این است که حاوی کافئین است که به عنوان یک ادرارآور عمل می کند. این امر غلظت نمک ادرار را افزایش می دهد که باعث تشدید سنگ کلیه می شود. بنابراین، نوشیدن نوشابه خوب است، اما دنبال کردن آن با مقدار مساوی آب برای کاهش غلظت نیز مهم است. منبع درد در قسمت پایین کمر است
پس از ورود سنگ به حالب، ناراحتی معمولاً درست در زیر شکم احساس می شود. حالب قیفی شکل است، اما با نزدیک شدن به مثانه باریک می شود. درد ناشی از سنگ کلیه شبیه به عبور سنگ از نی است و به همین دلیل است که درد زیادی دارد. اندامی با تعداد زیادی انتهای عصبی در هنگام تحریک درد شدید ایجاد می کند. سنگها جریان ادرار را مسدود میکنند و باعث میشوند ادرار در کلیه برگشته و بیرون بریزد. این منجر به تهوع و درد فراتر از هر چیز دیگری آب کرن بری برای سنگ کلیه مفید است
آب زغال اخته یک انتخاب عالی برای بیمارانی است که می خواهند از مصرف آن اجتناب کنند عفونت مجاری ادراری. ادرار را غلیظ می کند و ذرات انباشته شده را خارج می کند و از شروع عفونت جلوگیری می کند. با این حال، سنگ کلیه همیشه وضعیت را بدتر می کند. کرن بری سرشار از اگزالات است که می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. حذف آب کرن بری بهترین انتخاب برای جلوگیری از علائم سنگ کلیه است. روغن زیتون می تواند به دفع سنگ کمک کند
مصرف روغن زیتون و آب لیمو به دفع سریع و بدون درد سنگ کلیه کمک می کند. تصور می شود روغن زیتون خاصیت روان کنندگی دارد. هیچ مدرک علمی برای حمایت از این درمان سنتی وجود ندارد. با این حال، برخی از داروها می توانند به پاکسازی سنگ کمک کنند. توصیه های رژیم غذایی برای سنگ کلیه چیست؟
برای حل شدن یا ناپدید شدن سنگ کلیه خود به خود، موارد زیر را انجام دهید رژیم سنگ کلیه می تواند مفید باشد: مقدار زیادی آب بنوشید و هیدراته بمانید غذاهای محدودی که حاوی اگزالات بالا هستند مصرف کنید از مصرف مکمل های کلسیم اضافی خودداری کنید مقدار کمی پروتئین داشته باشید از مصرف زیاد نمک خودداری کنید سعی کنید مکمل های ویتامین C را زیاد مصرف نکنید
