لایف کوچ (Life Coach) یا مربی زندگی، فردی حرفهای و آموزشدیده است که از طریق یک فرآیند گفتگومحور، ساختاریافته و همکارانه، به مراجعان (کوچیها) کمک میکند تا اهداف شخصی و شغلی خود را شفاف کرده، موانع درونی و بیرونی را شناسایی و برطرف سازند و عملکرد و کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشند.
به بیان نرگس زمانی روانشناس و مترجم کتاب قدرت کوچینگ مثبت ، مربیگری زندگی یا همان لایف کوچینگ بر پایه این اصل استوار است که مراجع، متخصص اصلی زندگی خویش است و پاسخها، پتانسیلها و توانمندیهای لازم را در درون خود دارد؛ مربی صرفاً تسهیلکننده و هدایتکننده این فرآیند کشف، تصمیمگیری و اقدام است.
در عصر حاضر که سرعت تغییرات اجتماعی، شغلی و شخصی به شکلی بیسابقه افزایش یافته است، انسانها با چالشهای پیچیدهای برای یافتن معنا و جهت در مسیر زندگی خود روبرو هستند. در میان انبوهی از روشهای خودسازی و مسیرهای توسعه فردی، مفهوم لایف کوچ یا همان مربی زندگی به عنوان یک راهکار ساختاریافته و علمی برای ارتقای کیفیت زیست و دستیابی به پتانسیلهای پنهان شناخته میشود. بسیاری از افراد ممکن است در ابتدا لایف کوچ را با مفاهیم مشابهی همچون مشاوره یا منتورینگ اشتباه بگیرند، اما در واقعیت، لایف کوچینگ حوزهای متمایز است که بر آینده و عملکرد تمرکز دارد و برخلاف بسیاری از رویکردها، به دنبال اصلاح گذشته نیست، بلکه بر روی ساختن نسخه بهتری از آینده مراجع تمرکز میکند. …
