به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ «بالاخره فردا روز موعود فرا میرسد، میدانم که به ایستگاه آخر رسیدهام و باید امروز استرسها و نگرانیها را کنار بگذارم. در این میان، به دوستان و خانوادهام هم قولهایی داده بودم، مثلاً قول داده بودم دیگر به فرمولهای فیزیکی روی برگههای رنگارنگی که به دیوار چسباندهام، توجه نکنم. اما ناگهان، مثل هر روز، دوباره به سمت برگهها میروم. تا در آخرین روز و ساعتهای باقیمانده، نگاهی به آنها بیندازم؛ البته مشاورم میگوید بد نیست نگاهی به آنها بیندازم. اما پس از چند دقیقه نگاه کردن به برگهها، استرس تمام وجودم را فرا میگیرد و در کنار تمام فشارهای روانی و نگرانیهایی که تا امروز داشتهام نشخوارهای ذهنی هم به ذهنم هجوم آوردهاند. احساس میکنم تمام زحمتهایی که کشیدهام، بینتیجه بوده است و حس میکنم هرچه خواندهام، از یادم رفته است.» امشب ایستگاه آخر کنکوریها است و این نقل قول یکی از داوطلبان کنکوری است که فردا باید در این آزمون سرنوشتساز شرکت کند.
کنکور و استرس بیپایانش، حالا برای داوطلبان کنکور ۱۴۰۵ به ایستگاه آخر رسیده است؛ برخی فردا و برخی دیگر پنجشنبه پای جلسه آزمون مینشینند. اما برای همه داوطلبان، امشب شبی مهم و سرنوشتساز است.
بسیاری از کارشناسان آموزشی و مشاوران، درباره شب آخر پیش از کنکور صحبت میکنند و از داوطلبان میخواهند امشب به آنچه در روزهای گذشته انجام دادهاند، فکر نکنند؛ اینکه چقدر مطالعه کردهاند یا چه میزان از درسها باقی مانده است. امشب تا حد امکان از تلفن همراه فاصله بگیرید و سعی کنید اخبار مربوط به کنکور را دنبال نکنید و این شب را به تفریح و استراحت اختصاص دهید. با خانواده شام بخورید و پس از آن دور هم بنشینید و خاطرات خوش گذشته را مرور کنید و تلاش کنید هرگونه فکر و خیال درباره کنکور را برای چند ساعت از ذهنتان دور کنید.
حالا شاید خیلی از داوطلبان با خودشان بگویند در این چند ساعت باقیمانده دقیقاً چه کار کنیم؟ درس بخوانیم، استراحت کنیم، سراغ خلاصهها برویم یا کلاً همهچیز را کنار بگذاریم؟ مشاوران برای همین ساعات آخر چند توصیه ساده دارند؛ توصیههایی که بیشتر از آنکه درباره درس خواندن باشد، درباره آرام کردن ذهن و آماده شدن برای روز آزمون است.
کنکور آخر مسیر نیست …
