این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانیمدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان میدهد که پنج دقیقه پیادهروی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، میتواند به جبران این آسیب کمک کند.
در یک مطالعه پژوهشگران از ۱۱ فرد بزرگسال در بازه سنی ۴۰ تا ۷۰ سال خواستند تا در ۵ روز مجزا، هر بار به مدت هشت ساعت روی یک صندلی ارگونومیک بنشینند. …
