پشت پرده خستگی‌های مداوم

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روزهایی هست که خستگی دلیل روشنی دارد؛ بی‌خوابی، روزهای پرتنش کاری یا رسیدگی به امور خانواده می‌تواند هرکسی را از پا بیندازد. اما اگر خستگی به حالتی دائمی تبدیل شود و حتی خواب کافی هم نتواند آن را برطرف کند، شاید زمان آن رسیده که علت جدی‌تر بررسی شود. بسیاری از افراد خستگی مداوم را به افزایش سن یا استرس نسبت می‌دهند، اما در برخی موارد ممکن است بدن پیام دیگری داشته باشد؛ پیامی که از درون سلول‌ها آغاز می‌شود. به‌گفته پرادیپ ماهاجان، پژوهشگر حوزه پزشکی، یکی از عوامل کمتر مورد توجه در این زمینه، «خستگی سلولی» است.

وقتی نیروگاه‌های سلولی کند می‌شوند

هر ضربان قلب، فکر کردن و حتی برداشتن یک قدم به انرژی نیاز دارد. این انرژی در ساختارهای کوچکی به نام «میتوکندری» تولید می‌شود که از آنها به‌عنوان نیروگاه‌های سلولی بدن یاد می‌کنند. اگر میتوکندری‌ها نتوانند انرژی مورد نیاز سلول‌ها را به‌خوبی تأمین کنند، عملکرد طبیعی بدن نیز تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد و فرد ممکن است احساس خستگی و بی‌حالی کند.

استرس و خواب نامناسب

خستگی …