طرز تهیه توپک های انرژی زا با دانه های مغذی و شیر کنجد خانگی؛ راهکاری ارگانیک برای تقویت غضروف، مفاصل و سلامت چشم و استخوان.
برای تهیه این دو ترکیب درمانی خانگی، ابتدا دانه های کتان، کنجد و کدو تنبل به همراه آلو خشک آسیاب و مخلوط شده و به شکل توپک های انرژی زا درمی آیند که مصرف روزانه آن ها قبل از صبحانه باعث تقویت غضروف ها و مفاصل می شود. در بخش دوم، با خیساندن و آسیاب کردن دانه کنجد سفید با آب و صاف کردن آن، شیر کنجد غنی از کلسیم به دست می آید که مصرف ناشتای آن از شبکیه چشم محافظت کرده و بینایی و استخوان ها را تقویت می کند.
مراحل گام به گام تهیه معجون طبیعی کنجد و دانه ها
آسیاب و مخلوط کردن دانه های مغذی
دانه های کتان، کنجد و کدو تنبل را درون آسیاب بریزید و کاملاً پودر …
