شایانیوز- تخم مرغ یکی از بهترین گزینه ها برای وعده صبحانه است مخصوصا تخم مرغ آبپز که روغن هم ندارد. خوبی تخم مرغ این است تا ظهر شما را سیر نگه می دارد و باعث می شود ریزه خواری نکنید به همین خاطر برای کسایی که می خواهند لاغر شوند گزینه بسیار خوبی است اما هر روز تخم مرغ آبپز خوردن واقعا خسته کننده است مخصوصا توی این روز ها که هوا حسابی گرم است. توی این مطلب می خواهیم با تخم مرغ آبپز، یه سری ادویه و چاشنی و سبزیجاتی مثل کرفس و شوید یک ساندویچ خوشمزه درست کنیم.
اگر دوست دارید طرز تهیه ساندویچ سالاد خیار و تخم مرغ را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه ساندویچ سالاد خیار و تخم مرغ برای 2 نفر
تخم مرغ آبپز 4 عدد
ماست یونانی 1/4 پیمانه
روغن زیتون ۲ قاشق چایخوری
سس خردل ۲ قاشق چایخوری
پوست لیمو رنده شده ۱ قاشق چایخوری
آب لیمو ترش تازه ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری
نمک 1/4 قاشق چایخوری
کرفس ریز خرد شده 1 ساقه کوچک
شوید تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری
خیار ورقه ای خرد شده 1/2 پیمانه
نان تست 4 عدد منبع: unsplash.com طرز تهیه ساندویچ سالاد خیار و تخم مرغ مرحله اول: آماده کردن سس
ماست، روغن، خردل، رنده پوست لیمو ترش، آب لیمو ترش تازه، فلفل سیاه و نمک را داخل یک کاسه بریزید با چنگال بزنید تا مزه ها به خوبی با هم ترکیب شوند. مرحله دوم: آبپز کردن تخم مرغ ها
تخم مرغ ها را آبپز کنید. آبپز کردن تخم مرغ خیلی ساده است اما خیلیا باهاش مشکل دارند چرا که معمولا موقع آبپز کردن، تخم مرغ می شکند. برای پیشگیری …
