شایانیوز- توی این مطلب می خواهیم اسموتی گلابی و توت فرنگی درست کنیم. این اسموتی به خاطر وجود گلابی و توت فرنگی خیلی خوش طعم است. مثل همه اسموتی ها درست کردنش خیلی راحت است. اگر دوست دارید طرز تهیه این اسموتی خوشمزه و خوش طعم را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه اسموتی گلابی و توت فرنگی
آب سرد 1/2 پیمانه
ماست یونانی ۱ و ۱/۲ پیمانه
عسل 1 قاشق غذاخوری
توت فرنگی یخ زده 2 پیمانه
گلابی 1 عدد منبع: unsplash.com طرز تهیه اسموتی گلابی و توت فرنگی
برای شستن توت فرنگی ابتدا یک ظرف مناسب انتخاب کنید در آن آب سرد بریزید و توت فرنگی ها را چند دقیقه داخل آن قرار دهید تا پرز هایش جدا شود سپس با آب سرد بشویید. ابتدا توت ها را بشویید بعد کلاهک آن را جدا کنید، چون اگر غیر از این باشد زود متلاشی میشود. بعد از شستن، کلاهک را طوری جدا کنید که توت فرنگی ها زخمی نشوند. توت فرنگی مثل اسفنج عمل می کند بنابراین آب به سرعت جذب آن می شود لذا اگر به مدت طولانی در آب بماند در طعم آن تاثیر منفی می گذارد. توت فرنگی ها را داخل کیسه های زیپ کیپ قرار دهید در فریزر بگذارید تا یخ بزند. گلابی را هم چهار قاچ کنید تخم هایش را جدا کنید و کنار بگذارید.
حالا آب سرد، ماست یونانی، عسل، توت فرنگی های یخ زده و گلابی را داخل مخلوط کن بریزید دستگاه را به مدت دو دقیقه روشن کنید تا به یک مخلوط یکدست برسید. به همین راحتی اسموتی خوشمزه شما آماده است نوش جان. منبع: unsplash.com
اگر می خواهید …
