عادت‌های نامرئی که ازعصرتا شب سلامت خود را به خطر می‌اندازیم | آخرین خبر

خراسان/ نگاهی علمی به رفتارهای عصرگاهی پس ازکار تا شب، قبل ازخواب و تأثیرات انباشت‌شونده آن بر عملکرد قلب و مغز بسیاری ازعادت‌های عصرگاهی که به نظر بی‌خطر می‌رسند، می‌توانند دربلندمدت فشارخون و قند خون را تحت تأثیر قرارداده و خطرسکته مغزی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهند. با اصلاح این رفتارهای روزمر