او بیتحرکی و بازیهای کامپیوتری را یکی از عوامل مهم دیگر در چاقی کودکان عنوان میکند و ادامه میدهد: بسیاری از کودکان ورزش نمیکنند و ساعتها بدون تحرک به تماشای تلویزیون یا بازیهای کامپیوتری میپردازند، به همین دلیل احتمال چاقی در آنها افزایش پیدا میکند.
در ادامه حتما بخوانید کدام میوه برای کنترل قند خون بهتر است؟ هندوانه یا طالبی؟ چرا کودکان فشار خون میگیرند؟
این متخصص به دلایل بروز فشار خون در کودکان هم اشاره میکند و میگوید: نسل جدید در حال حاضر نسبت به کودکان نسلهای قبلتر وزن بیشتری دارند و طبعا ما میتوانیم فشار خون را در سنین پائینتر هم مشاهده کنیم. عادتهای غذایی مانند نوشیدنیهای قندی که میتوان در میان آنها به آبمیوههای صنعتی و نوشابههای گازدار اشاره کرد همچنین انواع اسنکها و فست فودهای پرنمک هم در این زمینه اثرگذار هستند. امروزه افزایش فشار خون در بچهها به دلیل رژیم غذایی نادرست و افزایش وزن و چاقی زودتر رخ میدهد. در بچههای مبتلا به چاقی هم از همان سن ۷ یا ۸ سالگی میتوان علائم و عوارض افزایش فشار خون را مشاهده کرد.
نوروزی درباره راهکارهای کننترل و درمان فشار خون در کودکان عنوان میکند: مقدار زمانی که کودک برای بازی کامپیوتری یا تماشای تلویزیون صرف میکند را محدود کنید. در رژیم غذایی کودک تغییراتی ایجاد کرده و ورزش منظم را نیز به برنامه هفتگی او اضافه کنید. فشار خون کودک هم طبق توصیه پزشک وی به طور مرتب چک شود.
منبع: بهداشت نیوز
