کمبود این ویتامین باعث خستگی، سردرد و افت حافظه می‌شود

تبلیغات

فرارو- این روزها خستگی مفرط، سردردهای آزاردهنده و فراموشی‌های مقطعی به بخشی عادی از زیست روزمره بسیاری از شهروندان تبدیل شده است، اما پژوهش‌های نوین پزشکی بر نقش محوری یک ریزمغذی حیاتی انگشت گذاشته‌اند که کمبود آن می‌تواند هشداری برای بروز اختلالات عمیق‌تر عصبی و خونی باشد.

به گزارش فرارو به نقل از هافپست، برای بخش قابل توجهی از مردم، احساس خستگی مداوم، کمبود شدید انرژی روزانه یا تحمل سردردهای پی‌درپی به اندازه‌ای تکرار می‌شود که گویی به بخشی جدایی‌ناپذیر و روزمره از زندگی آن‌ها بدل شده است. با این حال، کارشناسان حوزه سلامت و متخصصان بالینی یک هشدار همگانی را مطرح می‌کنند: این علائم هرگز هنجار نیستند و هیچ فردی نباید خود را به همزیستی مسالمت‌آمیز با آن‌ها وادار کند. …