به گزارش رکنا، عسل یکی از خوراکیهایی است که گاهی برای تسکین مشکلات گوارشی پیشنهاد میشود، اما آیا واقعاً برای رفلاکس معده مفید است؟ شواهد درباره اثر عسل بر رفلاکس قطعی نیست و واکنش افراد نیز میتواند متفاوت باشد؛ بنابراین عسل نباید جایگزین درمان پزشکی و اصلاح سبک زندگی شود. عسل برای رفلاکس معده خوب است؟
رفلاکس معده زمانی اتفاق میافتد که محتویات معده به سمت مری بازمیگردد و میتواند باعث سوزش سر دل، ترش کردن و احساس برگشت اسید شود. در برخی افراد، تغییر رژیم غذایی و شناسایی خوراکیهای تحریککننده میتواند به کنترل علائم کمک کند.
عسل به دلیل بافت و ترکیبات خود گاهی بهعنوان یک ماده تسکیندهنده مطرح میشود، اما شواهد کافی برای اینکه آن را درمان قطعی رفلاکس معده بدانیم وجود ندارد. آیا عسل میتواند علائم رفلاکس را تشدید کند؟
پاسخ برای همه افراد یکسان نیست. عسل حاوی قند است و مصرف زیاد آن میتواند دریافت قند و کالری را افزایش دهد. از سوی دیگر، اگر فرد پس از مصرف عسل متوجه افزایش سوزش یا ناراحتی معده شود، بهتر است مصرف آن را محدود کرده و واکنش بدن خود را در نظر بگیرد. …
