نوشیدنی های گرم، عسل، سوپ و مایعات می توانند برای آرام تر شدن بعضی علائم و تأمین مایعات بدن مفید باشند؛ اما مهم است بدانیم که هیچ دمنوش یا ماده غذایی گیاهی به عنوان درمان قطعی آنفولانزا ثابت نشده است. برای آنفولانزا، در افراد پرخطر یا کسانی که بیماری شدید دارند، درمان ضدویروسی باید هرچه زودتر با نظر پزشک بررسی شود. 🌿 ۱. دمنوش زنجبیل و عسل؛ نوشیدنی گرم روزهای سرد
زنجبیل یکی از مواد پرکاربرد در طب سنتی است و بسیاری از افراد آن را به صورت دمنوش مصرف می کنند. شواهد علمی درباره تأثیر مستقیم زنجبیل بر سرماخوردگی و آنفولانزا کافی نیست، بنابراین بهتر است آن را یک نوشیدنی گرم و کمکی بدانیم، نه داروی درمانی. طرز تهیه
چند برش نازک زنجبیل تازه را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید. پس از کمی خنک شدن، یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.
نکته: زنجبیل ممکن است در بعضی افراد باعث سوزش معده یا ناراحتی گوارشی شود و با برخی داروها تداخل داشته باشد. 🍯 ۲. عسل؛ برای آرام کردن سرفه
…
