اثر خرما بر کراتینین خون؛ آیا خرما برای کراتین بالا مضر است؟

به گزارش فرتاک نیوز،

شواهد موجود نشان نمی‌دهد که مصرف معمول خرما مستقیماً باعث افزایش کراتینین خون شود؛ با این حال، خرما حاوی مقدار قابل‌توجهی پتاسیم است و در افرادی که عملکرد کلیه کاهش یافته یا پتاسیم خون بالایی دارند، مقدار مصرف آن باید با دقت بیشتری تنظیم شود. آیا خرما باعث افزایش کراتینین خون می‌شود؟

به‌طور کلی، مدرک معتبری وجود ندارد که خوردن خرما به‌تنهایی باعث افزایش کراتینین خون شود.

کراتینین ماده‌ای است که از متابولیسم عضلات ایجاد می‌شود و کلیه‌ها آن را از خون خارج می‌کنند. افزایش کراتینین می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از کم‌آبی بدن و برخی داروها گرفته تا کاهش عملکرد کلیه.

بنابراین اگر آزمایش کراتینین شما بالا بوده است، نباید افزایش آن را صرفاً به مصرف خرما نسبت دهید.

از طرف دیگر، بالا بودن کراتینین نیز به این معنی نیست که همه افراد باید خرما را کاملاً از رژیم غذایی خود حذف کنند. مقدار مصرف خرما باید با توجه به عملکرد کلیه، پتاسیم خون، سایر بیماری‌ها و رژیم غذایی فرد تعیین شود. رابطه خرما و کلیه چیست؟ …