این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
سایت فرتاک / ۱۲ ساعت قبل
آیا سیب با دارچین انتخاب بهتری است؟
سیب، با حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات، میتواند قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، اما فیبر موجود در آن این اثر را کاهش میدهد. در عین حال، دارچین نیز به کنترل قند خون کمک میکند، هرچند میزان مصرف روزمره آن ممکن است ناکافی باشد.












