تمرین خانگی برای تقویت سرشانه بدون نیاز به تجهیزات

رئیس کانون کارگران بازنشسته تهران، با اشاره به افزایش سرسام‌آور هزینه درمانی و عدم تناسب آن با دستمزد بازنشستگان، به تأخیر چند ‌ماهه در خدمات بیمه‌های تکمیلی و عمر، کسری بی‌مبنای حقوق همسران فوت‌شده و برداشت از سهم درمان بازنشستگان پرداخت.

از کپک در دوغ و کرم در غذا تا سوسک، سنگ و اعتراض به وضعیت خوابگاه‌ها؛ چه کسی مسئول سلامت دانشجویانی است که قرار است خودشان حافظ سلامت جامعه باشند؟

مطالعه جدیدی در مجله نیچر کامیونیکیشنز نشان می‌دهد مصرف منظم قهوه ترکیب میکروب‌های روده را تغییر می‌دهد و از طریق محور روده-مغز، بر خلق‌وخو، استرس، حافظه و توجه اثر می‌گذارد. این اثرات تا حدی مستقل از کافئین هستند؛ قهوه بدون کافئین یادگیری و حافظه را بهبود می‌بخشد و قهوه کافئین‌دار اضطراب را کاهش داده و توجه را افزایش می‌دهد. محققان تأکید کرده‌اند که این یافته‌ها هنوز رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کنند و برای نتیجه‌گیری قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

 ورود واکسن جدید آنفلوآنزا به بازار ایران، پرسش‌هایی درباره کشور سازنده، ایمنی و میزان اثربخشی آن ایجاد کرده است؛ به‌ویژه اینکه نام Hualan برای بسیاری از مردم جدید است و در سال‌های گذشته واکسن‌هایی مانند Influvac و Vaxigrip بیشتر مورد استفاده قرار گرفته‌اند. اما آیا چینی‌بودن Hualan به معنای پایین‌تر بودن کیفیت آن است؟

افزایش روایت‌ها از استعفا، ترک شغل و مهاجرت پرستاران، زنگ خطری جدی برای نظام سلامت است؛ نیروهایی که پس از سال‌ها آموزش و کسب تجربه، زیر فشار معیشتی، شیفت‌های سنگین و فرسودگی شغلی، ماندن در این حرفه را دشوار می‌بینند. ادامه این روند، علاوه بر آسیب به پرستاران، می‌تواند کیفیت و دسترسی مردم به خدمات درمانی را نیز تهدید کند.

دکتر قباد مرادی افزود: بیماری کووید-۱۹ در بیشتر افراد با شدت خفیف تا متوسط بروز می‌کند، اما در سالمندان، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و افراد دارای ضعف سی...