طرفدار گلزار: خواب دیدم باید باهم عروسی کنیم!

عکس‌های عروسی فقط یک قاب یادگاری نیستند؛ گاهی انتخاب لباس، نوع ایستادن، فاصله زوج‌ها از یکدیگر و حتی نگاهشان به دوربین، بخش‌هایی از سلیقه و سبک شخصی آن‌ها را به نمایش می‌گذارد.

آخرین خبر/ بیدار شدن با صدای گوش‌خراش زنگ ساعت، پوشیدن لباس فرم و ساعت‌ها نشستن روی نیمکت‌های چوبی، آن هم بعد از ماه‌ها دوری از مدرسه و روزهای پر از اضطراب جنگ، اصلاً کار راحتی نیست. اگر این روزها حس می‌کنی جسمت سر کلاس است اما مغزت هنوز وسط تعطیلات، بازی‌های آنلاین یا رختخواب جا مانده، خودت را سرزن

سلامت کودک فقط در مطب پزشک و روی نمودار قد و وزن تعیین نمی‌شود؛ بخش مهمی از آن مربوط به عادت‌هایی است که در زندگی او وجود دارد و می‌تواند روی وزن، خواب، تمرکز و خلق‌وخوی کودک اثر بگذارند.

مغز هنگام خواب استراحت نمی‌کند، بلکه به پاکسازی و تقویت تمرکز و حافظه می‌پردازد. کم‌خوابی می‌تواند تمرکز، حافظه و اشتها را تحت تأثیر قرار دهد.

رکنا: با این برنامه خانه همیشه تمیز و مرتب می‌ماند.