این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
خبرآنلاین: به گفته یک کارشناس ارشد تغذیه، حفظ فرم سینه فقط به ورزش یا استفاده از لباس مناسب محدود نمی‌شود و تغذیه سالم نیز می‌تواند نقش مهمی در سلامت پوست و بافت‌های سینه داشته باشد.
«رضوان بیژنی» کارشناس ارشد تغذیه می‌گوید: هیچ ماده غذایی به‌تنهایی مانع افتادگی سینه نمی‌شود، چراکه عواملی مانند افزایش سن، ژنتیک، بارداری، تغییرات هورمونی، اندازه سینه و نیروی جاذبه در تغییر فرم سینه نقش دارند. با این حال، انتخاب خوراکی‌های سالم در کنار ورزش، حفظ وزن ثابت، خواب کافی، ترک سیگار و استفاده از لباس زیر مناسب می‌تواند روند شل شدن پوست و کاهش استحکام بافت سینه را کندتر کند. برای جلوگیری از افتادگی سینه چه بخوریم؟ …
