جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
نشانگان خستگی مزمن ـ chronic fatigue syndrome
نشانگان خستگی مزمن مشخصه نشانگان خستگی مزمن در وحله اول، خستگی زیاد است. علایم معمولاً به طرز ناگهانی آغاز شده و تا حداقل 6 ماه، مرتباً ظاهر شده و برطرف میشوند. مشخص نیست كه این نشانگان معرف یك اختلال است یا تعداد بیشتری از اختلالات را در بر میگیرد. تشخیص این نشانگان معمولاً مشكل است زیرا آزمایش خاص یا مجموعه علایم تعریف شدهای برای آن وجود ندارد. |
هماكنون معیارهای اصلی مورد استفاده در تشخیص بیماری عبارتند از: تداوم بروز دورههای خستگی كه با استراحت در رختخواب بر طرف نمیشوند و شدت آنها به حدی است كه متوسط فعالیت روزانه را دست كم 50% تا حداقل 6 ماه كاهش میدهند؛ رد كردن سایر بیماریهای مزمن، از جمله سابقه وجود بیماری روانی. علایم دیگر نیز به تشخیص كمك میكنند. |
ـ علایم شایع: |
۱. خستگی |
۲. تب خفیف |
۳. فارنژیت (التهاب گلو) |
۴. دردناك شدن گرههای لنفاوی |
۵. گلودرد |
۶. ضعف عمومی عضلات |
۷. دردهای عضلانی |
۸. سردرد |
۹. اختلالات خواب (پرخوابی یا بیخوابی) |
۱۰. درد مفاصل |
۱۱. شكایات عصبی ـ روانی (ترس از نور، فراموشی، تحریكپذیری، منگی، مشكل در تمركز، افسردگی، تغییرات بینایی) |
ـ علل بیماری: |
ناشناخته است. امكان دارد اختلالات ایمنی دخالت داشته باشند. اكثر محققان فكر میكنند كه عامل این بیماری یك میكرب است، اما شواهدی برای اثبات این فرضیه وجود ندارد. |
ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
ناشناخته هستند. |
ـ پیشگیری: |
روش مشخصی برای آن وجود ندارد. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
عموماً به آهستگی در عرض ماهها یا سالها بهبود مییابد. |
ـ عوارض احتمالی: |
عارضهای مختص این بیماری وجود ندارد. علایم معمولاً در 6 ماه اول شدیدتر هستند. |
ـ درمان: |
چهار نكته مهم است: تأیید تشخیص و آموزش درباره بیماری. انجام اقدامات درمانی عمومی. درمان علایم اختصاصی. درمانهای تجربی. سعی كنید مشغولیات زندگی خود را حفظ كنید و گوشهگیری نكنید. با اعضای خانواده و دوستان خود صبور باشید تا آنها نیز مشكل شما را متوجه شوند و قبول كنند. |
ـ داروها: |
داروهای برحسب وضعیت هر فرد تجویز میشوند. از جمله داروهای مورد استفاده عبارتند از: داروهای ضد درد، تزریقات موضعی، داروهای ضد افسردگی، و غیره. |
ـ فعالیت: |
اگر خسته هستید، استراحت كنید. ورزش مهم است. یك برنامه تدریجی را آغاز كنید كه در ابتدا امكان دارد تنها 5-3 دقیقه ورزش روزانه باشد. فعالیت ورزشی را هر 3-2 هفته به میزان 20% افزایش دهید. انتظار نداشته باشید كه همه چیز خوب پیش رود، بنابراین دلسرد نشوید و كار را ادامه دهید. |
ـ رژیم غذائی: |
سعی كنید تغذیه مناسبی داشته باشید، حتی اگر اشتها ندارید. رژیم غذایی بهتر است كم چرب و پرفیبر باشد. مكملهای ویتامینی نیز مصرف كنید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. اگر علایم پس از شروع درمان بدتر شوند. |
۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم نشانگان خستگی مزمن را دارید. |
۳. اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانی به همراه داشته باشند. |
همچنین مشاهده کنید
- یبوست ـ constipation
- وارد آمدن صدمه به مثانه یا پیشابراه ـ bladder or urethra injury
- خونریزی رحم پس از یائسگی ـ uterine bleeding postmenopausal
- پركاری پاراتیرویید ـ hyperparathyroidism
- حمله ایسكمیك گذرا (TIA) ـ transient ischemic attack
- یائسگی ـ menopause
- مكیدن شست ـ thumb sucking
- تبخال ـ cold sore
- درماتیت هرپتی فرم ـ dermatitis herpetiformis
- اختلال كم توجهی ـ بیش فعالی ـ attention deficit hyperactivity disorder
- واژینیت تریكومونایی (تریكومونیاز) ـ vaginitis trichomonal
- گاستریت (ورم معده) ـ gastritis
- آندومتریوز ـ endometriosis
- پانكراتیت ـ pancreatitis
- سرطان مری ـ esophagus cancer
- تنگی مادرزادی پیلور ـ pyloric stenosis congenital
- پورپورای آلرژیك ـ purpura allergic
- بیماریهای نقص ایمنی ـ immunodeficiency diseases
- دیفتری ـ diphtheria
- ماستیت (عفونت پستان) ـ mastitis
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر قوه قضاییه یسنا آتش سوزی تهران پلیس بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی سریال شهاب حسینی تلویزیون نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما فیلم سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول خودروهای وارداتی تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی