یکشنبه, ۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 26 May, 2024
مجله ویستا
سویا، اکسیر جوانی
خوردن سویا و فرآورده های آن و همین طور خوردن دانه كتان، می تواند تولید استروژن را در دوران یائسگی افزایش دهد. دكتر مارك والكومیت، استاد پزشكی دانشگاه موناش در ویكتوریا استرالیا در تحقیق جالبی نشان داده است كه فعالیت استروژنی در اثر خوردن سویا و دانه كتان افزایش می یابد. در این تحقیق ۲۵ نفر زن در دوران یائسگی كه تحت درمان با استروژن نبودند(استروژن نمی خوردند) مورد بررسی قرار گرفتند و پس از دو هفته استفاده از رژیم غذایی معمول خودشان، دو هفته از رژیم غذایی سرشار از فرآورده های آرد سویا و همچنین از جوانه های شبدر یا دانه كتان استفاده كردند. طی این تحقیق مشخص شد كه هر دو مواد فوق، فعالیت تولید استروژن در زنان را افزایش دادند.البته فقط فرآورده های پروتئینی سویا نظیر آرد سویا، آجیل سویا و فرآورده های آرد سویا و شیر سویا فعالیت استروژنی را افزایش می دهند، ولی روغن سویا و سس سویا این اثر را ندارند.زمانی كه تولید هورمون استروژن در زنان متوقف می شود، وارد دوران یائسگی می شوند، در این دوران تا مدتی از عوارض ناراحت كننده یائسگی نظیر داغ شدن (به اصطلاح گر گرفتن)، ناراحتی های عصبی و روحی رنج می برند. فقدان استروژن ممكن است احتمال خطر حمله های قلبی و پوكی استخوان را نیز در سالهای بعد افزایش دهد.
صدف كوه كن
منبع : روزنامه همشهری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات ریاست جمهوری انتخابات سید ابراهیم رئیسی شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رهبر انقلاب حسین امیرعبداللهیان ابراهیم رئیسی شهادت
سازمان هواشناسی تهران وزارت بهداشت هواشناسی سلامت مشهد فضای مجازی پلیس شهرداری تهران آتش سوزی سیل قتل
دولت سیزدهم قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان یارانه بورس تورم ایران خودرو سهام عدالت
جشنواره فیلم کن سینما تلویزیون نیلوفر امرایی جشنواره کن سینمای ایران اصغر فرهادی دفاع مقدس سینمای جهان کتاب
وزارت علوم
اسرائیل آمریکا فلسطین رژیم صهیونیستی غزه روسیه جنگ غزه اوکراین حماس چین لبنان اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال جواد نکونام استقلال خوزستان لیگ برتر نساجی باشگاه پرسپولیس بارسلونا والیبال تیم ملی والیبال ایران بازی
هوش مصنوعی موبایل سامسونگ اپل گوگل اینترنت کهکشان ناسا مایکروسافت
مغز استرس دیابت حافظه آلزایمر زوال عقل بارداری قلب ویتامین کاهش وزن