اون روی تاریک مدیتیشن رو بشناس! | خطرات ذهن آگاهی و مدیتشین چیست؟

در هشت سال گذشته، موجی از تحقیقات علمی در این زمینه افزایش پیدا کرده است. این مطالعات نشان می‌دهند که اثرات نامطلوب مدیتیشن و ذهن‌آگاهی کم نیستند.