یک عمر اشتباه روی صندلی نشستی!‌ | عوارض انداختن پاها روی هم چیست؟ +ویدئو

بهترین حالت برای وضعیت نشسته این است که فرد بصورت نشسته با زاویه نود الی صد درجه روی صندلی بنشیند. زانوها هم هم ردیف لگن یا از سطح لگن کمی بالاتر باشد. اگر صندلی خیلی بلند و پاها آویزان باشد نیز اصلا وضعیت مناسبی نیست.