رهایی از چرخه‌ی گفتگوی منفی درونی با این روش | اگه نشخوار فکری داری ببین +ویدئو

نشخوار فکری به معنای چرخیدن مداوم افکار منفی و نگران‌کننده در ذهن است.

استرس اضطراب انرژی منفی نشخوار فکری