با این غذاها پیر نمی‌شوید! | راز جوانی در بشقاب شماست!

پیری فرآیندی طبیعی است، اما سبک زندگی پرمشغله، عادات غذایی نامناسب و کمبود خواب، این روند را تسریع می‌کنند.