رازهای پنهان میوه‌ها | از چربی های سالم تا آنتی اکسیدان های قوی | معرفی کمترین تا بیشترین میزان چربی، قند، آنتی اکسیدان و ویتامین سی در میوه ها +ویدئو

میوه‌ها به طور کلی منابع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. اما میزان چربی و قند آن ها متفاوت است.

قند ویتامین ویتامین C چربی میوه‌ آنتی اکسیدان