مصرف این غذاها در روزهای آلودگی هوای ممنوع است

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اجتناب از فعالیت بدنی در فضای باز در روزهای آلوده، گفت: در این شرایط، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و مصرف میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.