یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۱۱/۲۲

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری

 بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در…