چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۰۶/۲۱

روش بشقاب دیابت چیست؟

روش بشقاب دیابت چیست؟
انجمن دیابت آمریکا روش «بشقاب دیابت» را به‌عنوان روشی ساده و مؤثر برای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی توصیه می‌کند.

  انتقال به متن خبر

از کاشت ایمپلنت تا طراحی لبخند؛ همه خدمات دندانپزشکی تخصصی و عمومی با کیفیت برتر


جولانی امروز در روسیه می رود

جولانی امروز در روسیه می رود

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

دستمزد دستوری کار کوپنی

دستمزد دستوری کار کوپنی

نسل z خشمگین از نابرابری

نسل z خشمگین از نابرابری

نبرد در قلب مسکو

نبرد در قلب مسکو

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم

جولانی امروز در روسیه می رود

جولانی امروز در روسیه می رود

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

دستمزد دستوری کار کوپنی

دستمزد دستوری کار کوپنی

نسل z خشمگین از نابرابری

نسل z خشمگین از نابرابری

نبرد در قلب مسکو

نبرد در قلب مسکو

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم


شمخانی خطاب به اسرائیلی‌ها: حرومزاده‌ها من هنوز زنده‌ام! +‌ویدئو

شمخانی خطاب به اسرائیلی‌ها: حرومزاده‌ها من هنوز زنده‌ام! +‌ویدئو

ناصر تقوایی از نگاه بزرگان سینما؛ از بهروز وثوقی و خسرو شکیبایی تا هدیه تهرانی | ویدیو

ناصر تقوایی از نگاه بزرگان سینما؛ از بهروز وثوقی و خسرو شکیبایی تا هدیه تهرانی | ویدیو

شمخانی: علت سقوط هواپیمای اوکراینی قابل کتمان کردن نبود و سودی هم نداشت / بعد از حادثه، شهید باقری به من اطلاع داد که اشتباه بچه های خودمان بوده است (+فیلم)

شمخانی: علت سقوط هواپیمای اوکراینی قابل کتمان کردن نبود و سودی هم نداشت / بعد از حادثه، شهید باقری …

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

ویدیوی متفاوت صفحه مستر المپیا از فیگورهای هادی چوپان؛ اسلوموشن و جذاب!

ویدیوی متفاوت صفحه مستر المپیا از فیگورهای هادی چوپان؛ اسلوموشن و جذاب!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم نیست!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم …

سکانس ماندگار آخرین شاهکار ناصر تقوایی + ویدیو

سکانس ماندگار آخرین شاهکار ناصر تقوایی + ویدیو

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

تصاویر حمله مسلحانه در سرجنگل سیستان و بلوچستان

تصاویر حمله مسلحانه در سرجنگل سیستان و بلوچستان

نظر دختر صدام در مورد ایران

نظر دختر صدام در مورد ایران

بیوگرافی تلخ ناصر تقوایی + عکس ها و زندگی خصوصی

بیوگرافی تلخ ناصر تقوایی + عکس ها و زندگی خصوصی

حامد بهداد: ناصر تقوایی در جامعه سانسورزده دیکتاتور دست از کار کشید

حامد بهداد: ناصر تقوایی در جامعه سانسورزده دیکتاتور دست از کار کشید

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

ببینید شکلات چطوری تولید می‌شود (فیلم)

ببینید شکلات چطوری تولید می‌شود (فیلم)

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

قاب تاریخ| ماک خاطره‌انگیز و قدرت خارق‌العاده‌اش؛ عکس خاص دو دختر قجری

قاب تاریخ| ماک خاطره‌انگیز و قدرت خارق‌العاده‌اش؛ عکس خاص دو دختر قجری

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! بمب خبری روی آنتن زنده

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! …

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

ناصر تقوایی درگذشت

ناصر تقوایی درگذشت

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

کراش خارجی مسعود صادقلو لو رفت!

کراش خارجی مسعود صادقلو لو رفت!

جولانی امروز در روسیه می رود

جولانی امروز در روسیه می رود

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

دستمزد دستوری کار کوپنی

دستمزد دستوری کار کوپنی

نسل z خشمگین از نابرابری

نسل z خشمگین از نابرابری

نبرد در قلب مسکو

نبرد در قلب مسکو

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم

جولانی امروز در روسیه می رود

جولانی امروز در روسیه می رود

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

به دستور ترامپ؛ حمله مجدد آمریکا به یک کشتی در سواحل ونزوئلا

دستمزد دستوری کار کوپنی

دستمزد دستوری کار کوپنی

نسل z خشمگین از نابرابری

نسل z خشمگین از نابرابری

نبرد در قلب مسکو

نبرد در قلب مسکو

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

۶۰ هکتار از مراتع آخرداغ بجنورد طعمه آتش شد

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

تصویر روزانه صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم

ترامپ: در نهایت با ایران به صلح می‌رسیم



نکاتی که باید هنگام خرید طلای آب‌شده بدانیم+ویدئو

نکاتی که باید هنگام خرید طلای آب‌شده بدانیم+ویدئو

آرزوی عجیب طارمی برای جام جهانی ۲۰۲۶ +ویدیو

آرزوی عجیب طارمی برای جام جهانی ۲۰۲۶ +ویدیو

عکس جدید عاشقانه زن دوم اوس موسی پایتخت به مناسبت دهمین سالگرد ازدواجشان!

عکس جدید عاشقانه زن دوم اوس موسی پایتخت به مناسبت دهمین سالگرد ازدواجشان!

تاریخ وبگردی | شباهت باورنکردنی آرام جعفری به مرلین مونرو با گریم جدیدش

تاریخ وبگردی | شباهت باورنکردنی آرام جعفری به مرلین مونرو با گریم …

ببینید | فیلمی تازه از اسکورت کاروان ترامپ توسط پلیس اسرائیل

ببینید | فیلمی تازه از اسکورت کاروان ترامپ توسط پلیس اسرائیل

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش …

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

افشاگری مجری سابق صدا و سیما درباره انتخابات ۱۴۰۰؛ رسما به من گفتند می‌خواهیم ابراهیم رئیسی پیروز شود+ فیلم

افشاگری مجری سابق صدا و سیما درباره انتخابات ۱۴۰۰؛ رسما به من گفتند …

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! بمب خبری روی آنتن زنده

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال …

جزییات گروگان گیری تبعه چینی/ ارسال تصاویر شکنجه گروگان چینی به خانواده‌اش و درخواست ۵۰ هزار دلار

جزییات گروگان گیری تبعه چینی/ ارسال تصاویر شکنجه گروگان چینی به خانواده‌اش …

۴ نکته برای رهایی از چنگ کمال‌گرایی

۴ نکته برای رهایی از چنگ کمال‌گرایی

ویدیوی متفاوت صفحه مستر المپیا از فیگورهای هادی چوپان؛ اسلوموشن و جذاب!

ویدیوی متفاوت صفحه مستر المپیا از فیگورهای هادی چوپان؛ اسلوموشن و …

ناگفته های حامد همایون از خود و خانوادش

ناگفته های حامد همایون از خود و خانوادش

چهره صابر ابر به کلی زیر و رو شد + عکس

چهره صابر ابر به کلی زیر و رو شد + عکس

پربیننده ترین ویدئوی فارسی یوتیوب با 264 میلیون بازدید: همچنان «بهت قول می دم» محسن یگانه (ببینید و بشنوید)

پربیننده ترین ویدئوی فارسی یوتیوب با 264 میلیون بازدید: همچنان «بهت …

حامد بهداد: ناصر تقوایی در جامعه سانسورزده دیکتاتور دست از کار کشید

حامد بهداد: ناصر تقوایی در جامعه سانسورزده دیکتاتور دست از کار کشید

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

عکس زیرخاکی فردین در فرش فروشی‌اش در دوران پیری

عکس زیرخاکی فردین در فرش فروشی‌اش در دوران پیری

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

قاب تاریخ| ماک خاطره‌انگیز و قدرت خارق‌العاده‌اش؛ عکس خاص دو دختر قجری

قاب تاریخ| ماک خاطره‌انگیز و قدرت خارق‌العاده‌اش؛ عکس خاص دو دختر …

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

تصاویر حمله مسلحانه در سرجنگل سیستان و بلوچستان

تصاویر حمله مسلحانه در سرجنگل سیستان و بلوچستان