برای آلرژی پاییزی این ۹ توصیه رو جدی بگیرید

مدیریت آلرژی تنها به دارو محدود نمی‌شود؛ با رعایت نکاتی مانند کنترل رطوبت خانه، شست‌وشوی بینی، استفاده از ماسک و اصلاح رژیم غذایی می‌توان شدت علائم را کاهش داد و کیفیت زندگی را در فصل پاییز به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.