نکته‌ای مهم که قبل از مصرف مکمل‌ها باید بدانید

منیزیم ماده‌ای معدنی و ضروری است که با نقش‌آفرینی در سلامت عضلات، استخوان‌ها، قلب و خواب، می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد، اما مصرف آن باید متعادل و آگاها…