این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا می‌شود

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.