چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۴/۰۲/۱۶

پنج راهکار ساده برای کاهش کلسترول بد

پنج راهکار ساده برای کاهش کلسترول بد
برای حفظ سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول LDL ضروری است. بزرگسالان بهتر است کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ mg/dL  نگه دارند و افراد با سابقه تصلب شرایین باید آن را زیر ۷۰ mg/dL حفظ کنند. در این مطلب، پنج روش ساده و موثر خانگی برای کاهش کلسترول بد معرفی شده است.