دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۳/۰۸/۱۳

۸ خاصیت خیار برای سلامت بدن

۸ خاصیت خیار برای سلامت بدن
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به‌طوری‌که هر ۱۰۰گرم از آن ۱۳۶میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه‌براین، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.