شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۳/۰۷/۲۵

تند غذا خوردن چه آسیب‌هایی بر بدن وارد می‌کند؟

تند غذا خوردن چه آسیب‌هایی بر بدن وارد می‌کند؟
آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.