دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

غلات کامل فیبر و کاهش خطر ابتلا به سرطان

غلات کامل فیبر و کاهش خطر ابتلا به سرطان
رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

لبخندی بی‌نقص با کامپوزیت دندان؛ زیبایی در یک جلسه!

هایفوتراپی روشی برای جوانسازی پوست با استفاده از امواج فراصوت برای تولید کلاژن‌


علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان می‌شد

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان می‌شد

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای اینکه این سرزمین امن بماند تلاش خواهند کرد / اگر شرکت های خارجی در ایران منافعی داشته باشند، هر وقت بخواهد یک اتفاقی در ایران بیفتد نگران جان آدم های خود و منافع اقتصادی شان می شوند / دلیل عدم حمایت کافی برخی کشورها از ایران در جنگ اخیر به این برمی گردد که منافع اقتصادی قابل توجه در تهران نداشتند

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای اینکه این سرزمین امن بماند تلاش …

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان می‌شد

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان …

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای اینکه این سرزمین امن بماند تلاش خواهند کرد / اگر شرکت های خارجی در ایران منافعی داشته باشند، هر وقت بخواهد یک اتفاقی در ایران بیفتد نگران جان آدم های خود و منافع اقتصادی شان می شوند / دلیل عدم حمایت کافی برخی کشورها از ایران در جنگ اخیر به این برمی گردد که منافع اقتصادی قابل توجه در تهران نداشتند

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای …

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی


فیلم / ژیلا صادقی: 4 خانم بازیگر مخ شوهرمو زدن اونو ازم قاپیدن ! / دیدن پولداره دورش جمع شدن و .../ 120 ویس ازشون دارم که ...

فیلم / ژیلا صادقی: 4 خانم بازیگر مخ شوهرمو زدن اونو ازم قاپیدن ! / دیدن پولداره دورش جمع شدن و …

گریم خیره کننده ریحانه رضی حوری تاسیان در نقش همسر کوروش + عکس

گریم خیره کننده ریحانه رضی حوری تاسیان در نقش همسر کوروش + عکس

قاب امروز| فوتوشوت‌های متفاوت ریحانه رضی در جلد همسر کوروش

قاب امروز| فوتوشوت‌های متفاوت ریحانه رضی در جلد همسر کوروش

پارکینسون و علائم خاموش آن؛ لرزش دست‌ ها تا کاهش حافظه

پارکینسون و علائم خاموش آن؛ لرزش دست‌ ها تا کاهش حافظه

گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سخت‌ترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، را جمع‌آوری کردم/ همکارام باعث شدن بچم بمیره!

ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سخت‌ترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، …

استوری خاص سردار آزمون برای مبینا نعمت‌زاده + عکس

استوری خاص سردار آزمون برای مبینا نعمت‌زاده + عکس

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

نقد و بررسی سریال شغال بهرنگ توفیقی، قسمت 1 | ببینیم یا نه؟

نقد و بررسی سریال شغال بهرنگ توفیقی، قسمت 1 | ببینیم یا نه؟

لیلی خانم؛ سه بار خودکشی برای نجات او لازم بود!

لیلی خانم؛ سه بار خودکشی برای نجات او لازم بود!

عکس های هنرمندان با محمد خاتمی رئیس جمهور پیشین | از باران کوثری تا حمید فرخ نژاد، اصغر فرهادی، مهناز افشار

عکس های هنرمندان با محمد خاتمی رئیس جمهور پیشین | از باران کوثری تا حمید فرخ نژاد، اصغر فرهادی، …

تصویر دیده نشده از عقد امین حیایی و نیلوفر خوش خلق در سال ۷۷ + عکس

تصویر دیده نشده از عقد امین حیایی و نیلوفر خوش خلق در سال ۷۷ + عکس

تاثیر قیمت دلار بر میل جنسی/ 4 راه حل برای حفظ قدرت جنسی در شرایط بد اقتصادی

تاثیر قیمت دلار بر میل جنسی/ 4 راه حل برای حفظ قدرت جنسی در شرایط بد اقتصادی

کتک‌زدن خانم مهندس در یک جلسه کاملا رسمی

کتک‌زدن خانم مهندس در یک جلسه کاملا رسمی

کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری کیک با گل های طبیعی/ علی دایی برای زنش سنگ تموم گذاشته+عکس

کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری کیک با گل های طبیعی/ علی …

تغییر چهره در گذر زمان؛ چهره دیدنی کودک نقش گلناز سریال در پناه تو بعد ۲۹ سال

تغییر چهره در گذر زمان؛ چهره دیدنی کودک نقش گلناز سریال در پناه تو بعد ۲۹ سال

تغییر چهره فلور نظری در 56 سالگی + عکس

تغییر چهره فلور نظری در 56 سالگی + عکس

افشاگری جنجالی ژیلا صادقی درباره چند چهره مشهور: زحمت کشیدم، اما پول من را ندادید + فیلم

افشاگری جنجالی ژیلا صادقی درباره چند چهره مشهور: زحمت کشیدم، اما پول من را ندادید + فیلم

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

۶ گوشواره خاص که اخیرا در گوش بازیگران مشهور ایرانی دیده شد - چی بپوشم

۶ گوشواره خاص که اخیرا در گوش بازیگران مشهور ایرانی دیده شد - چی بپوشم

تیپ و استایل متفاوت رویا میرعلمی در اکران مردمی جزایر قناری + ویدیو

تیپ و استایل متفاوت رویا میرعلمی در اکران مردمی جزایر قناری + ویدیو

تشکر رئیس‌جمهور از پاکستان برای همراهی در برابر تجاوز رژیم صهیونیستی + فیلم

تشکر رئیس‌جمهور از پاکستان برای همراهی در برابر تجاوز رژیم صهیونیستی + فیلم

تفاوت کیفیت دیالوگ ها در مختارنامه و مهمان کشی سوژه کاربران شد + ویدیو

تفاوت کیفیت دیالوگ ها در مختارنامه و مهمان کشی سوژه کاربران شد + ویدیو

جادوی هاگوارتز در خاورمیانه

جادوی هاگوارتز در خاورمیانه

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان می‌شد

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان می‌شد

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای اینکه این سرزمین امن بماند تلاش خواهند کرد / اگر شرکت های خارجی در ایران منافعی داشته باشند، هر وقت بخواهد یک اتفاقی در ایران بیفتد نگران جان آدم های خود و منافع اقتصادی شان می شوند / دلیل عدم حمایت کافی برخی کشورها از ایران در جنگ اخیر به این برمی گردد که منافع اقتصادی قابل توجه در تهران نداشتند

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای اینکه این سرزمین امن بماند تلاش …

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان می‌شد

علی مطهری: کوروش اگر در زمان ظهور اسلام بود، اسلام می‌آورد و مسلمان …

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای اینکه این سرزمین امن بماند تلاش خواهند کرد / اگر شرکت های خارجی در ایران منافعی داشته باشند، هر وقت بخواهد یک اتفاقی در ایران بیفتد نگران جان آدم های خود و منافع اقتصادی شان می شوند / دلیل عدم حمایت کافی برخی کشورها از ایران در جنگ اخیر به این برمی گردد که منافع اقتصادی قابل توجه در تهران نداشتند

اگر سایر کشورها در ایران منافع اقتصادی پیدا کنند، آنها خودشان برای …

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

مهدی‌پور: از انتخاب آلومینیوم اراک راضی هستم

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

تعطیلی ادارات در ۷ استان به‌دلیل گرمای شدید

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

واکاوی تاب آوری صنعت خودرو ایران در برابر تحریم‌

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

رحمان جعفری: در تراکتور بازی به من کم می‌رسید

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

اوکراین: آماده تولید مشترک پهپاد با ژاپن هستیم

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی

عراقچی: جنگ روایت‌ها از جنگ واقعی سخت‌تر و مهم‌تر است - دیپلماسی ایرانی



گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

ژیلا صادقی: چادری نیستم و چادر را قبول ندارم!+فیلم - سبک ایده آل

ژیلا صادقی: چادری نیستم و چادر را قبول ندارم!+فیلم - سبک ایده آل

خفاش شب و تنها اشتباه مرگبارش

خفاش شب و تنها اشتباه مرگبارش

نگاه روز | سپیده عظیمی کیست آشنایی کامل با ورزشکاران

نگاه روز | سپیده عظیمی کیست آشنایی کامل با ورزشکاران

چرا خرید روغن آرگان و روغن خراطین، از دیگر محصولات جوانسازی بی‌نیازتان می‌کند؟

چرا خرید روغن آرگان و روغن خراطین، از دیگر محصولات جوانسازی بی‌نیازتان …

قاب امروز| فوتوشوت‌های متفاوت ریحانه رضی در جلد همسر کوروش

قاب امروز| فوتوشوت‌های متفاوت ریحانه رضی در جلد همسر کوروش

عکس سفر در زمان / زیبایی نیکی کریمی در کنار گوهر خیراندیش و دخترش سال 1395

عکس سفر در زمان / زیبایی نیکی کریمی در کنار گوهر خیراندیش و دخترش …

اعتراف ژیلا صادقی راجع به پوشش جنجالی شد+ فیلم

اعتراف ژیلا صادقی راجع به پوشش جنجالی شد+ فیلم

پارکینسون و علائم خاموش آن؛ لرزش دست‌ ها تا کاهش حافظه

پارکینسون و علائم خاموش آن؛ لرزش دست‌ ها تا کاهش حافظه

5 خواننده ایرانی که به زورِ بغض مشهور شدند!

5 خواننده ایرانی که به زورِ بغض مشهور شدند!

عکس سفر در زمان / جذابیت و زیبایی «بهروز وثوقی، شهره صولتی و فرهاد مهراد» در دوران کودکی

عکس سفر در زمان / جذابیت و زیبایی «بهروز وثوقی، شهره صولتی و فرهاد …

جادوی هاگوارتز در خاورمیانه

جادوی هاگوارتز در خاورمیانه

ترانه علیدوستی و تتوهای خبرساز؛ از نماد فمنیسم روی دست تا تتوی تازه گل شیپوری روی پا + عکس

ترانه علیدوستی و تتوهای خبرساز؛ از نماد فمنیسم روی دست تا تتوی تازه …

افشاگری جنجالی ژیلا صادقی از خیانت همسرش

افشاگری جنجالی ژیلا صادقی از خیانت همسرش

چهره ها/ سلفی عاشقانه بازیگر «بچه مهندس» و همسرش

چهره ها/ سلفی عاشقانه بازیگر «بچه مهندس» و همسرش

فرشته حسینی با مادرش (عکس)

فرشته حسینی با مادرش (عکس)

دکوراسیون شیک منزل ساناز سعیدی به سبک آمریکایی ها + عکس

دکوراسیون شیک منزل ساناز سعیدی به سبک آمریکایی ها + عکس

ناگفته‌ های بحران آب! / با افسانه هندوانه به ما دروغ گفتند!

ناگفته‌ های بحران آب! / با افسانه هندوانه به ما دروغ گفتند!

ممنوع التصویر شدن اکبر عبدی در تلویزیون + ماجرا چیست؟

ممنوع التصویر شدن اکبر عبدی در تلویزیون + ماجرا چیست؟

راز عجیب فروش جهانی عروسک‌های زشت در قالب نمایش لوکس!

راز عجیب فروش جهانی عروسک‌های زشت در قالب نمایش لوکس!

نگاهی به عکس‌های جذاب از «صحرا» و «امیر» سریال «آلا» به بهانه پایان سریال!

نگاهی به عکس‌های جذاب از «صحرا» و «امیر» سریال «آلا» به بهانه پایان …

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس