صبحانه، کلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب‌آلودگی؟

پزشک و متخصص طب ایرانی با تاکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می‌تواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.