یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت روزنامه آگاه / ۲۸ ساعت قبل

فواید باورنکردنی دوش گرفتن در تاریکی

 فواید باورنکردنی دوش گرفتن در تاریکی
دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند.