جمعه / ۱۵ خرداد / ۱۴۰۵ - 5 June, 2026
 سایت روزنامه آگاه / ۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۰

فواید ویتامین کا ۲ برای قلب و استخوان

فواید ویتامین کا ۲ برای قلب و استخوان
در حالی که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا ۲ (K۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها و هدایت آن به استخوان‌ها می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.

  انتقال به متن خبر

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک)

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک)

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

گل اول ساحل عاج به فرانسه

گل اول ساحل عاج به فرانسه

آیت‌الله فیاض درگذشت

آیت‌الله فیاض درگذشت

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد بعثت + عکس

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد بعثت + عکس

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، نیام شمشیر ذوالفقار علی(ع)

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، نیام شمشیر ذوالفقار علی(ع)

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک)

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار …

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

گل اول ساحل عاج به فرانسه

گل اول ساحل عاج به فرانسه

آیت‌الله فیاض درگذشت

آیت‌الله فیاض درگذشت

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد بعثت + عکس

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد …

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، نیام شمشیر ذوالفقار علی(ع)

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، …

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!


ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد را بیاورند!

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد …

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار …

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل …

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون …

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون …

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک)

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک)

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

گل اول ساحل عاج به فرانسه

گل اول ساحل عاج به فرانسه

آیت‌الله فیاض درگذشت

آیت‌الله فیاض درگذشت

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد بعثت + عکس

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد بعثت + عکس

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، نیام شمشیر ذوالفقار علی(ع)

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، نیام شمشیر ذوالفقار علی(ع)

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک)

فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار …

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

ببینید | اولین تصاویر از ورود خواننده لس‌آنجلسی به ایران!

گل اول ساحل عاج به فرانسه

گل اول ساحل عاج به فرانسه

آیت‌الله فیاض درگذشت

آیت‌الله فیاض درگذشت

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد بعثت + عکس

تهرانی‌ها در مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر سنگ تمام گذاشتند/بیعت در امتداد …

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، نیام شمشیر ذوالفقار علی(ع)

ویدئو | نود و ششمین موج تجمعات مردمی در مشهد | ایران یعنی دیار علی(ع)، …

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

عصر تجارت آزاد به پایان رسیده است؟

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!

پاس در آستانه سقوط به لیگ دسته چهارم!



ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که …

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری …

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد …

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ …

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های …

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم …

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! …