با چند تا مواد ساده یه دسر سالم و رژیمی درست کنید

آخرین خبر/ مواد لازم؛ 1 و نیم لیوان شیر کم‌چرب 3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسرپرک 3 قاشق غذاخوری شیره انگور یا خرما 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو پودینگ کاپوچینو بازار ژلاتین 14 گرم کاپوچینو 75 گرم شکر 150 گرم شیر 1لیتر خامه قنادی 300گرم شکلات تلخ:100گرم(برای لایه سوم) به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیون