پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۱/۲۶

موقع درس خواندن در بهار خواب‌آلود می‎‌شوم   

موقع درس خواندن در بهار خواب‌آلود می‎‌شوم   
خراسان/دانشجو هستم و بیشتر وقت‌ها، به‌خصوص در فصل بهار وقتی سراغ مطالعه درس‌ها می‌روم به سرعت خسته و خواب آلود می‌شوم. چه کار کنم؟ خواب‌آلودگی هنگام مطالعه، به‌خصوص در فصل بهار، یک مشکل رایج است که بسیاری از دانشجویان با آن روبه‌رو هستند. هوای معتدل، تغییر چرخه خواب در بهار، و گاهی سبک زندگی نادرست،