چطور با اخبار غم‌انگیز و اضطراب‌آور کنار بیاییم؟

باشگاه خبرنگاران/ سارا حسنی روانشناس بالینی و نوروساینس گفت: در روز‌هایی که بحران‌های طبیعی یا اجتماعی زندگی ما را احاطه کرده‌اند، اخبار غم‌انگیز و اضطراب‌آور می‌تواند بدن و ذهن ما را در وضعیت آماده‌باش دائمی قرار دهد. یافته‌های علوم اعصاب نشان می‌دهد که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض تنش، تعادل عصبی