آخرین خبر/ مواد لازم براى ١٠ نفر : نخود یک پیمانه لوبیا قرمز ١/٢ پیمانه لوبیا چیتی ١/٢ پیمانه عدس ١/٢ پیمانه بازار سبزى ٥٠٠ گرم که شامل؛ ٢٠٠ گرم اسفناج یا اگر موجود نبود برگ چغندر ١٠٠ گرم تره ١٠٠ گرم جعفرى ١٠٠ گرم گشنیز نعناع خشک سه ق غ برای داخل آش و براى روی اش به مقدار لازم پیاز ٤ عدد بزرگ به