شنبه / ۲۱ تیر / ۱۴۰۴ - 12 July, 2025
سایت آخرین خبر / ۷ ساعت قبل
نکاتی مفید برای داشتن یک خواب راحت
آخرین خبر/ به نقل از MSN سالم غذا خوردن برای شام به معنای محدود کردن خود به حداقل وعده‌های غذایی یا رضایت دادن به یک برگ کاهو نیست. در اینجا ده نکته مفید برای بهبود خواب و افزایش طول عمر در آخرین وعده غذایی روزانه را به شما یاد می دهیم. زود شام بخورید، نه هنگام سحر بهتر است بین ساعت ۷:۰۰ تا ۸:۳۰ شب
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی